日光皮炎是一種比較常見皮膚性疾病，針對(duì)于這一疾病我們都有哪些防治的方法呢?今天小編類給大家介紹一些有關(guān)日光皮炎的食療的方法，希望大家通過(guò)文章的介紹能夠了解更多的日光皮炎的輔助治療的方法。具體內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的介紹。
炒空心菜
制作方法
1.首先我們要把空心菜洗凈，切段備用。
2.炒鍋內(nèi)放油燒熱，加入拍碎的蒜頭爆出味，放入空心菜，加少許精鹽用大火急炒，菜軟時(shí)加醬油、精鹽和味精，出鍋即可。
營(yíng)養(yǎng)解析
空心菜：空心菜含有豐富的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、鈣、胡蘿卜素、葉綠素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。
空心菜是人們比較喜愛的一道食材，因?yàn)樗谖丢?dú)特而且還可以有效的防治皮膚的健康。
有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、通便解毒、潔齒防齲、健美皮膚、防癌抗感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾、降低膽固醇等功效。被稱為“綠色佳品”。
姜汁扁豆
制作方法
1.扁豆去蒂，撕去兩邊的筋，一折兩截，沖洗干凈。姜搗成茸。
2.鍋置旺火上，注入沸水，倒入扁豆氽熟撈出，攤開晾干水氣趁熱撒上精鹽拌勻，晾涼待用。
3.緊接著我們?cè)侔呀?、精鹽、醋以及其它的材料放入碗內(nèi)，調(diào)和均勻便是我們所需要的姜汁。
將姜汁倒入扁豆中，拌勻裝盤即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
扁豆：扁豆的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等。
