相信一提到心肌梗死，網(wǎng)友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周圍有很多心肌梗死的病患，心肌梗死不僅僅嚴(yán)重威脅了我們的健康，還給我們的正常生活和工作造成了影響，我們在日常生活中就要做好預(yù)防措施，不能讓疾病有機可趁，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于心肌梗死的五大誘因，我們了解了我們?yōu)槭裁磿忌闲募」Ｋ?，那么在生活中就能夠及時的預(yù)防，不會犯同樣的錯誤。

　　心肌梗死是猝死的常見原因，為什么會發(fā)生心肌梗死，心肌梗死的誘發(fā)因素有哪些?

　　心肌梗死的誘發(fā)因素

　　1、便秘

　　便秘時用力屏氣而導(dǎo)致急性心肌梗死者并非罕見。

　　2、激動

　　激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發(fā)。據(jù)報道，美國有一個州平均每10場球賽，就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗死。

　　3、過度疲勞和連續(xù)緊張的勞累等

　　都可使心臟的負(fù)擔(dān)明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時間內(nèi)缺血、缺氧，發(fā)生心肌壞死——心肌梗死。

　　4、寒冷、低溫

　　突然寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。冠心病患者應(yīng)十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節(jié)，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨天氣，急性心肌梗死發(fā)病率較高。

　　5、暴飲暴食

　　周末、節(jié)假日急性心肌梗死的發(fā)病率較高。進食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　因此，我國的心血管專家說：國際性大規(guī)模研究顯示，90%以上的嚴(yán)重心血管事件可以通過已知的危險因素預(yù)測到。

　　這些危險因素是：吸煙、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖、緊張、不健康飲食和缺乏體育鍛煉。

　　這些危險因素都可以通過改變生活方式和恰當(dāng)?shù)乃幬镏委焷砜刂啤ａ槍ξｋU因素積極預(yù)防和控制，10個心肌梗死9個可以預(yù)防。

　　專家特別強調(diào)指出：不要把心血管疾病誤認(rèn)為老年疾病，心血管疾病的危險因素從青少年時期就開始出現(xiàn)了。