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養(yǎng)生誤區(qū) 12個喝茶誤區(qū)小心身體(3)

  其實,茶葉在種植過程中使用的都是水不溶性農(nóng)藥,泡茶的茶湯并不會有農(nóng)藥殘留,從避免農(nóng)藥殘留角度講,洗茶沒有必要。 

  誤區(qū)12:茶能醒酒

  酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速體內(nèi)酒精的分解,且其利尿作用可幫助分解后的物質(zhì)排出,因此有助于解酒;但同時,這種加速分解會增加肝腎的負(fù)擔(dān)。因此,肝腎不好的人好不要用茶解酒,特別是不能在酒后喝濃茶。

  喝茶的佳時間

  早晨

  因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝,人體消耗大量的水分,血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水,對健康有利,飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

  早上適宜喝紅茶

  人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),同時能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。

  午后

  下午喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還能防止感冒,此時喝茶是一天中重要的。

  午后適宜喝烏龍茶或綠茶

  通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

  晚上

  晚上8:30左右喝茶。在這個時間是人體免疫系統(tǒng)活躍的時間,對一些神經(jīng)衰落人群,可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發(fā)酵茶,對人體有一定的刺激。

  晚間適宜喝黑茶

  人在吃了三餐之后,身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi),倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。

  總結(jié):喝茶雖說是一種養(yǎng)生方法,對身體健康有著很多好處,但是如果是錯誤的喝茶方式也會對身體產(chǎn)生不利的影響。上面小編詳細(xì)的介紹了喝茶中的十二大誤區(qū),想必大家對于如何正確喝茶已經(jīng)了如指掌,正確的喝茶方法才能對身體起到將看裨益。

養(yǎng)生誤區(qū) 喝茶 喝茶的最佳時間 
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