平時飲食要清淡.多吃蔬菜水果

　　少吃脂肪多油性大的食物，像肥肉，燒鴨什么的都不要吃，否則會加重皮膚油脂分泌，加重病情的。

　　注意個人衛(wèi)生

　　特別是臉部皮膚的護理，一定要早晚都用清水洗一次，使面部皮脂正常排出。

　　另外晚上好用溫和沒有刺激性的植物類的潔面霜洗洗，我是每晚睡前都洗。疏通毛孔的。

　　一周可使用一次吸油脂的面膜，可使臉上皮膚清爽點，不過要注意面膜的選擇，還是要用植物精化清爽型的。

　　患病期間不要用化妝品

　　特別是在病情嚴重時.會使酒糟鼻加重，病程延長的。一些患者每天都化妝的，因為這病，之后連淡妝都不敢化，覺得干時就直接在皮膚上涂點甘油，這個比較溫和，沒有色素，沒有一點刺激性的，用過后臉上不會出現(xiàn)不適。一直到現(xiàn)在我都只用這個。

　　調整作息時間

　　多呼吸清新的空氣，不要用手去碰或是擠臉上，要早睡早起，千萬別熬夜，熬夜對酒糟鼻影響是很大的。

　　酒渣鼻危害

　　1、酒渣鼻初發(fā)為暫時性紅斑，繼而持久不退，并有毛細血管擴張。

　　2、酒渣鼻皮損發(fā)生于面部，特別是鼻部及其兩側。

　　3、刺激性食物，胃腸功能紊亂和內分泌障礙可誘發(fā)酒渣鼻。

　　酒渣鼻一般無自覺癥狀，酒渣鼻的危害重要的就是給患者心理上帶來巨大負擔，影響學習、就業(yè)、婚姻和家庭幸福。影響患者正常工作，讓患者缺乏自信和自尊心。

　　總結：有關酒渣鼻的一些比較常見的治療方法以及護理的措施我們就先介紹到這里，希望通過文章的介紹大家能夠把握更多的有關酒渣鼻的小知識，這樣才能更好的幫助你防治酒渣鼻的病發(fā)，維持皮膚的健康，同時，也能更好的提高生活的質量以及工作的效率。