1、穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。

　　2、勤剪腳趾甲。正確的剪趾甲方法是：將甲板的遠(yuǎn)端邊緣剪成直角，以確保趾甲成方形，兩角突出于甲襞的遠(yuǎn)端。

　　3、平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù)，洗手后、睡覺(jué)前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。

　　4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

 　　5、剪指甲不宜過(guò)短。

　　6、注意皮膚衛(wèi)生加強(qiáng)體育鍛煉。

　　甲溝炎病因

　　誘因一：外傷和倒刺也是誘發(fā)甲溝炎的重要因素，有超過(guò)半數(shù)患者有外傷史;

　　誘因二：患有頭癬手足癬的人，當(dāng)用手搔抓頭發(fā)或接觸病癬時(shí)，真菌趁機(jī)侵入甲板，受侵的指甲營(yíng)養(yǎng)不良，難以防御細(xì)菌的侵入，終導(dǎo)致甲溝炎。

　　誘因三：糖尿病患者易患甲溝炎，糖尿病患者往往抗病能力比較弱，一但真菌感染，很容易就會(huì)引起甲溝炎感染。

　　誘因四：孕婦易患甲溝炎，婦女在妊娠期，內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，使得抵抗真菌的能力下降，指(趾)甲營(yíng)養(yǎng)不良，使真菌大量繁殖，便會(huì)容易引起指(趾)甲的感染。

　　總結(jié)：有關(guān)甲溝炎的一些比較常見(jiàn)的預(yù)防的措施和護(hù)理的方法今天我們就先給大家介紹到這里，希望通過(guò)文章的介紹能夠幫助你更好的防治甲溝炎的病發(fā)，以便保護(hù)指甲的健康。此外，在平時(shí)的生活中大家一定要多留意指甲的健康，只有這樣才能幫助你更好的保護(hù)皮膚健康。