桑拿禁忌

　　1.有心臟病、高血壓、傳染性皮膚病、癲癇的人不宜。

　　2.年老體弱，10歲以下兒童，酒后以及正在服用藥物者，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。

　　3.蒸的時間好不超過40分鐘，否則容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。

　　4.如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應(yīng)立即離開。

　　桑拿不是什么感冒都能治

　　桑拿，并非什么感冒都能治 心腦血管、糖尿病、腎炎病人不宜洗桑拿

　　身體處于熱環(huán)境中可以使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以大量流汗，使體內(nèi)的部分毒素和廢物得以排泄，有利于人體健康。據(jù)此有不少人認(rèn)為，通過洗桑拿可以達(dá)到使人健康的目的，尤其是感冒后，桑拿一蒸既發(fā)熱出汗，同時又帶走體內(nèi)病毒，不失為治療感冒的好辦法。然而市民周先生的經(jīng)歷卻唱了一個大反調(diào)，感冒的他桑拿了一下后，感冒不見好，反而還增加了頭痛、惡心。對此，記者采訪了相關(guān)醫(yī)生后得知，桑拿只對治療風(fēng)寒引起的感冒有點(diǎn)作用，對治療其它原因引起的感冒雖然有些幫助，其實(shí)談不上什么療效，而且，并不是所有的人都適合洗桑拿的。

　　專家介紹說：桑拿浴主要是誰在高溫加熱的條件下形成水蒸氣。人體在充滿蒸汽的高溫房間中有助于大量的排汗。而體內(nèi)的一些毒素和“垃圾”也會隨著汗液一起排出。另外桑拿用的石頭中含有一些對人體有益的元素，會隨著蒸汽被人體所吸收。

　　說到桑拿治療感冒時，醫(yī)生說，桑拿時在高溫環(huán)境中流汗，對由受風(fēng)寒而引起的感冒能起到些許療效，對其它類型的感冒則沒有什么作用，而且桑拿室內(nèi)的二氧化碳濃度高，有些人會產(chǎn)生頭痛、惡心以及心悶、心慌等不良反應(yīng)。而且有的桑拿室的衛(wèi)生條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，一些致病菌還會趁機(jī)進(jìn)入人體內(nèi)，在已患感冒而抵抗力下降的人體內(nèi)繁殖，造成其它疾病。醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，有些人酒后喜歡通過洗桑拿解酒，這是不科學(xué)的。因為桑拿時體內(nèi)血液循環(huán)加快會消耗大量的葡萄糖，從而引起體內(nèi)血糖量下降，再加上酒精的作用，人體極易疲勞。

　　專家說過：適度的洗桑拿對人體是有一定的好處的，桑拿的高溫能夠治愈風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎等病癥，另外說桑拿可以治感冒的說法不是很準(zhǔn)確。桑拿是對風(fēng)寒感冒有所幫助，但是也有可能會加重感冒，在空氣密閉的房間中感冒的患者對于桑拿房內(nèi)的病菌沒有抵抗力，因此很容易加重感冒。