牙齒健康秘密武器

　　每天刷牙兩次就能保證口腔清潔了?其實(shí)那里依然藏污納垢，如何才能保證你齒白如貝、酸甜苦辣應(yīng)付自如?試試下面這些秘密武器吧。

　　牙線

　　牙線在很多歐美家庭是必備的口腔清潔用品，而在我國(guó)僅僅剛剛進(jìn)入人們的視野。這跟不起眼的線能夠比較自如地解決牙刷無(wú)法剔除出的牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

　　選購(gòu)牙線應(yīng)注意選購(gòu)柔軟有彈性的產(chǎn)品。選牙線時(shí)好不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進(jìn)入牙周袋內(nèi)，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對(duì)較為浪費(fèi)。好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。

　　在選擇牙線時(shí)應(yīng)因人而異，如果牙齦容易上火或有口氣，可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，能夠抗菌消炎;

　　通過(guò)很緊的牙間隙時(shí)，如果牙線磨破或撕成細(xì)絲條，可選用上蠟的牙線;對(duì)于一些不太會(huì)用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。

　　使用牙線時(shí)，每個(gè)牙面都要上下剔刮4～6次，直至牙面清潔為止，用完后一定要漱口，以祛除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān)．?dāng)然，用牙線不要用力過(guò)大，以免損傷牙齦。

　　牙縫刷

　　這是一種讓牙線都自慚形穢的東西，是牙刷家族中小的成員?？梢杂行宄例X間隙處的牙菌斑，一般牙刷或牙線無(wú)法做到。使用時(shí)捏住手柄將刷子插入牙縫中，緊貼牙肉，慢慢來(lái)回移動(dòng)清潔。

　　牙粉

　　對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、牙齒已經(jīng)慘不忍睹的人來(lái)說(shuō)，就得下重手了，牙粉就是這樣的重武器——能兼顧到良好的去垢作用和多方位的清潔范圍。

　　使用時(shí)先用普通牙膏清潔牙齒，去除浮在表面的污垢后，再用橡膠牙刷蘸牙粉，在牙齒表面輕輕摩擦，然后用清水漱口。注意：有口腔潰瘍時(shí)不要使用。

　　舌刮

　　可以清除舌頭表面的舌苔污物，從而保持清新口氣。特別增加軟膠齒，可按摩舌頭，保護(hù)其活力。

　　漱口水：漱口水可以分為約會(huì)型、殺菌型等，主要是滿足控制口氣、清潔口腔不同的目的。它對(duì)于牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但是牙周炎、牙周骨破損、牙結(jié)石的患者則無(wú)用處。

　　不過(guò)，平時(shí)白天都在外進(jìn)餐的上班族來(lái)說(shuō)，吃完午餐，用漱口水清潔一下口腔是不錯(cuò)的習(xí)慣。漱口水的確對(duì)保持口腔衛(wèi)生、改善口腔疾病狀況有一定作用，但漱口水如果含有藥物成分，必須遵醫(yī)囑或嚴(yán)格參照廠家說(shuō)明。

　　其次，如果長(zhǎng)期使用含抗菌藥物成分的漱口水，雖然可以有效消炎，但藥物同時(shí)會(huì)有副作用，使人產(chǎn)生耐藥性。另外，有的漱口水如果長(zhǎng)期使用，還會(huì)導(dǎo)致使用者舌頭顏色發(fā)黑，有的還會(huì)改變口腔感覺(jué)。過(guò)度依賴漱口水還會(huì)破壞口腔內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致口臭。

　　如何使用漱口水

　　潔牙泡沫：用來(lái)刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預(yù)防牙結(jié)石、酸過(guò)敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。

　　越來(lái)越多的人選擇給牙齒做美白?？敬裳馈⒊暡ㄏ囱?、激光漂白……牙齒美白花樣越來(lái)越多，漸成時(shí)尚。

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道多餐時(shí)代謹(jǐn)記愛(ài)牙的原因是什么了呢?您也是不是已經(jīng)知道在日常生活中正確的刷牙方式是怎樣的呢?我想您一定知道牙齒健康秘密武器有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)牙齒的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們哦。