如今的人群中什么皮膚都有，讓人頭疼的是臉上長雀斑，這讓自己很少出門，把自己關(guān)在家里面，很壓抑。這樣自然心情不好，心情不好還影響身體健康。那吃什么可以去除雀斑呢?就讓小編為我們普及一下相關(guān)的知識吧。
1、茯苓敷面劑
將白茯苓研成細末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。
2、西藥
維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。
3、香菜湯
用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。
4、將鮮胡蘿卜榨汁
將胡蘿卜榨成汁，用在每天早晚洗臉后的涂抹，等待他干了以后，再洗干凈。還有就是每天喝一杯胡蘿卜汁，可以美白肌膚的。
5、將檸檬汁攪汁
加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
6、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或者經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有很好的作用。因為西紅柿里面含有豐富的維生素，維生素可以有效的減少黑色素的形成，是你的皮膚白嫩，雀斑消除。
7、洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風(fēng)逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。
8、維生素
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
9、茄子
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
