泡溫泉的方法

　　半身沐浴法

　　半坐于溫泉池中，水面齊胸口，可手持木勺將溫泉水澆淋全身。

　　全身沐浴法

　　全身浸泡在溫泉水中，時(shí)間視水溫高低而定，一般15～20分鐘為宜，休息一下再繼續(xù)入浴，反復(fù)2～3次為佳。

　　局部沐浴法

　　身體的局部區(qū)域進(jìn)行浴療，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通過(guò)浸泡、按摩等方式進(jìn)行治療。

　　泡溫泉可以說(shuō)是比較流行的休閑活動(dòng)之一了，不僅能夠消除我們?nèi)粘９ぷ鞯钠谛?，此外還能驅(qū)寒和減壓等等，甚至還有減肥，并且能夠美容和護(hù)膚的功效呢。但是在泡溫泉的時(shí)候，一定要注意所購(gòu)一些適合的泳衣和浴巾等，這樣才能夠放心地享受美味又舒適的溫泉。那么到底泡溫泉穿什么比較好呢?

　　隨著泡溫泉的流行，人們都會(huì)在度假時(shí)選著它。因此就會(huì)出現(xiàn)諸如穿什么樣的泳衣、帶什么樣的浴巾等等的問(wèn)題。既想要穿的舒適、漂亮又會(huì)擔(dān)心溫泉的高溫會(huì)對(duì)物品有所損壞。接下來(lái)就像大家介紹一下泡溫泉到底穿什么比較好吧!

　　泡溫泉穿什么

　　泡溫泉所穿的泳衣與一般泳衣不同，由于溫泉的水溫較高，并且都含有礦物質(zhì)，一般泳衣浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)破壞其彈性，所以，購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)用的泳衣很重要。另外，泡溫泉處一般有公用的浴袍，不過(guò)人很多，下水上岸的時(shí)候一般都分不清誰(shuí)是誰(shuí)的，所以還是自己帶一件比較好，更衛(wèi)生一些。

　　男性可以找一條適合的花色款式自己的平角褲就可以泡溫泉了，女性則可以按照自己的身材來(lái)選擇適合自己的款式和顏色的泳衣。然后圍一塊浴巾，加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡，這樣可以把注意力分散到其他地方，不僅掩飾了不足之處，還顯示出女性的優(yōu)雅。如果有老人家一切泡溫泉，就要準(zhǔn)備保守款式的泳衣，只要老人不是很保守的話(huà)穿，普通款的就行。

　　友情提示：溫度過(guò)高會(huì)破壞泳衣的彈性，而溫泉的溫度大都在攝氏40獨(dú)左右，因此泡玩溫泉后泳衣就沒(méi)了彈性不可以再穿了，所以在泡溫泉時(shí)可以選著價(jià)格、質(zhì)量都一般泳衣比較劃算。

　　泡溫泉需要帶什么

　　1、水和飲料等含水量較多的東西。一般來(lái)說(shuō)，溫泉的水溫相對(duì)較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象;

　　2、需要帶上洗漱用品。泡溫泉人并不是都很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對(duì)人的一些病是可以起到一定的作用，不過(guò)也會(huì)有負(fù)面影響，泡好溫泉之后沖個(gè)干凈的澡也是非常必要的;

　　3、帶上泳衣等一些物品。關(guān)于泡溫泉穿什么好，其實(shí)泡溫泉時(shí)專(zhuān)用的泳衣，一般來(lái)說(shuō)是和普通的泳衣是完全不一樣的，首先溫泉的溫度較高，此外還富含了各種不同的礦物質(zhì)等。因此穿一般的泳衣長(zhǎng)時(shí)間浸泡過(guò)后就會(huì)變形和破壞掉泳衣的美觀性了，所以泡溫泉時(shí)應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)用的泳衣這樣才是更加適宜的。