適度的文體活動(dòng)、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化十分有益。

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于腔隙性腦梗塞的相關(guān)注意事項(xiàng)，網(wǎng)友們一定要牢記，在生活中多注意這些細(xì)節(jié)問(wèn)題，就一定能夠徹底治愈腔隙性腦梗塞。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于腔隙性腦梗塞也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于腔隙性腦梗塞的飲食注意，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，腔隙性腦梗塞也是這樣。

　　腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點(diǎn)

　　1、限制脂肪攝入量

　　每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。

　　烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。

　　2、控制總熱量

　　如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

　　3、腔隙性腦梗塞患者患者要適量增加蛋白質(zhì)

　　由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。

　　可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

　　4、腔隙性腦梗塞患者應(yīng)限制精制糖和含糖類的甜食

　　包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。

　　隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度。

　　對(duì)老年腔隙性腦梗塞的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。

　　如腔隙性腦梗塞的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí)，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過(guò)性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。

　　腔隙性腦梗塞預(yù)防三大原則

　　一、控制血壓

　　很多老年腦血栓高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。

　　就高血壓病患者而言，并不是血壓高就會(huì)引起腔隙性腦梗塞。相反，未按醫(yī)生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習(xí)慣等，才是致病的根源。

　　比如：長(zhǎng)時(shí)間的高血壓，未作適當(dāng)?shù)慕祲褐委? 雖然按時(shí)服藥，血壓仍長(zhǎng)期在較高的水平;或間斷降壓治療，血壓時(shí)常突然增高;

　　不注意氣候情緒變化及身體過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素的影響;過(guò)分降壓往往因夜間血壓過(guò)低而引起腔隙性腦梗塞;此外，合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起腦梗過(guò)時(shí)的發(fā)生。

　　二、中西藥合理治療腔隙性腦梗塞

　　對(duì)于老年人腔隙性腦梗塞患者來(lái)說(shuō)，在恢復(fù)期的治療應(yīng)以大復(fù)方道地取材。

　　具有多靶點(diǎn)治療效果的現(xiàn)代中成藥物為主，而副作用及抗藥性較高，但又有有針對(duì)性治療作用的西藥為輔，才能達(dá)到增效減毒，標(biāo)本兼治的治療作用。