便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方
功效：促進腸胃運動，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
胃點
一個與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：約在耳朵中央
功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
內(nèi)分泌點
可以促進新陳代謝。內(nèi)分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。
位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方
功效：增加飽足感，促進新陳代謝。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
饑餓點
這是一個跟饑餓感覺有密切的關(guān)系穴位。當腸胃向控制食欲的大腦發(fā)出“餓”的信號時，人就會有吃東西的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號傳遞的功效。
位置：耳垂上方
功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
