酸棗仁湯

　　取酸棗50克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。

　　薏仁紅棗粥

　　取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者。

　　合歡葉湯

　　取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。

　　杞葉炒豬心

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們整理的關(guān)于中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的一些方法，希望網(wǎng)友們一定要牢記，將這些方法運(yùn)用到日常生活中去，就一定能夠徹底遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱。

　　相信大家看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱也有了一定的了解了，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合。下面小編就給網(wǎng)友們具體講一下關(guān)于神經(jīng)衰弱患者，在日常生活中有哪些飲食注意。

　　現(xiàn)今社會(huì)競爭越來越激烈，人們工作和生活上面臨的壓力越來越大，很多朋友在不知不覺中都患上了神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為精神不集中、睡眠不好(有的朋友老抱怨說：晚上睡不著，白天醒不了)、記憶力減退、有時(shí)還容易發(fā)脾氣。

　　其實(shí)神經(jīng)衰弱并不可怕，就像每個(gè)人都會(huì)的感冒一樣，一定要正確的看待這個(gè)問題，再配合醫(yī)生做一些心理治療，同時(shí)配以合理的飲食就可以治愈。

　　吃一些安神補(bǔ)腦的食物對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的效果，提到安神，大家首先想到的一定是棗，是的，多吃棗可以很好地緩解神經(jīng)衰弱，紅棗、酸棗都可以。

　　而且既可以生吃棗，也可以用紅棗、酸棗與一些食材搭配在一起做湯、菜、粥等一起服用，那樣效果更好，比如芹菜紅棗湯、紅棗薏米粥、蓮子生姜紅棗湯。

　　此外要多吃蔬菜、水果，既是為了達(dá)到清淡飲食的目的，同時(shí)也可以為人體多補(bǔ)充些維生素，這里特別推薦香蕉，香蕉既美味又富含維生素B，素有快樂水果的美譽(yù)，這是由于維生素B能使人感到愉悅。

　　針對(duì)記憶力減退，則可以吃些核桃，核桃含有大量的不飽和酸和脂肪油，對(duì)健腦有很好的效果。

　　神經(jīng)衰弱的朋友還可以在每天晚上睡覺前喝適量牛奶，這樣有助于睡眠，但不要喝得太多，不然老起夜，反倒適得其反了。

　　上述所介紹的這些食療神經(jīng)衰弱的方法都只是輔助治療，關(guān)鍵的是要有一個(gè)正確健康的心態(tài)，只要你有一個(gè)積極健康的心態(tài)，遇事多放松，注意多開導(dǎo)自己，再配合心理醫(yī)生的治療，很快就可以好起來。

　　其實(shí)神經(jīng)衰弱是一種心理方面的疾病，它主要是由于大腦長期的受到各種因素的影響，比如說像精神壓力，像情緒緊張等，這些因素的影響就會(huì)導(dǎo)致人們的精神出現(xiàn)興奮，頭痛，腦力容易疲勞等情況。神經(jīng)衰弱的治療方法比較多，那神經(jīng)衰弱的食療法有哪些?

　　現(xiàn)在人們都在追求著食療的方法，因?yàn)槭朝煼梢詫?duì)疾病得到一定的治療，而且產(chǎn)生的副作用也很少。

　　像一般輕微的病癥運(yùn)用食療的方法效果還是不錯(cuò)的。下面我們就來了解一下關(guān)于神經(jīng)衰弱的食療的幾種有效的治療方法，供大家參考。