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慢阻肺吃什么好 “慢阻肺”的五款中醫(yī)藥膳方(2)

  肺心病老人養(yǎng)生保健防復(fù)發(fā)

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  肺心病患者注意遠(yuǎn)離煙草,徹底戒煙,甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。

  因被動(dòng)吸煙對(duì)肺心病患者同樣有害。同時(shí)注意有痰要及時(shí)咳出,以保持氣道清潔。

  ②保持生活規(guī)律

  每天何時(shí)起床,何時(shí)睡覺(jué),何時(shí)進(jìn)餐,何時(shí)大便,何時(shí)外出散步,都要有規(guī)律。中午好睡睡午覺(jué),心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。

  肺心病患者由于長(zhǎng)期受疾病折磨,火氣難免大些,應(yīng)盡量克制,不要發(fā)脾氣。

  ③注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  肺心病患者多有營(yíng)養(yǎng)障礙,消瘦者較多,但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐,還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥,不宜進(jìn)食太咸的食品。

  ④多參加一些戶外活動(dòng)

  專家指出,肺心病患者應(yīng)該多參加一些戶外活動(dòng)。天氣晴朗時(shí),早上可到空氣新鮮處如公園或樹(shù)林里散散步,做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。

  如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運(yùn)動(dòng),以鍛煉膈肌功能,并要持之以恒。

  ⑤保持室內(nèi)空氣流通

  早上應(yīng)打開(kāi)窗戶,以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火,尤其是缺少排氣管時(shí),對(duì)肺心病患者不利,應(yīng)盡量避免。

養(yǎng)生之道 慢阻肺 藥膳 
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