隨著現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展，籃球的戰(zhàn)術(shù)越來越多，尤其是對于全場的戰(zhàn)術(shù)更是層出不窮。而全場緊逼就是其中一項，在全場的比賽中，在對方的防守突然更換成全場緊逼的時候，不但會影響自己球隊的進攻節(jié)奏，而且還是容易造成發(fā)球方的失誤。如何破全場緊逼就成了每個球隊都需要學習的問題。今天，小編就為大家?guī)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/715190-1.html' target='_blank'>籃球教學的破全場緊逼的方式。另外，再為大家解釋一下籃球全場規(guī)則以及籃球全場技巧。

　　全場緊逼防守旨在通過壓迫、騷擾對方的進攻來制造失誤，并且為自己創(chuàng)造輕松得分的機會。

　　對付這種壓迫式防守，有以下幾條原則的方針

　　保持冷靜

　　對手的壓迫試圖擾亂你，使你犯錯誤。試著冷靜下來，相信自己能夠打敗這種防守。如果你犯了錯誤，馬上忘記它，并且保持冷靜。否則，他們將會從你手里斷掉更多的球，失誤就像滾雪球一樣越滾越多。不要老是想著已經(jīng)發(fā)生的事情，應該想著將會發(fā)生的狀況。教練員也應當保持冷靜。一個狂躁不安、暴跳如雷的教練不是那些處于慌亂中的球員所需要的。在暫停的時候，教練要做的是讓球員冷靜下來，消除他們的疑慮，重塑他們的信心，使他們的精力重新集中。

　　想著“進攻!”

　　全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想，攻緊逼防守時，你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現(xiàn)緊逼防守的時候，攻擊!想著這是你將要打敗的東西，想著你能得到輕松得分的機會，讓他們付出代價吧!我們可以通過快速傳遞球，制造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼，但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。

　　“三看”

　　接到發(fā)球之后，抓緊球，保持可進可退的態(tài)勢，在開始運第一下球的時候先看看場上局勢。

　　抬頭看

　　看場上局勢，不要低頭看球。

　　在傳球之前看

　　傳出安全、迅速的好球。

　　運球之前看

　　盡量不要進行運球，尤其是中鋒這些運球能力差的隊員，如果運球很容易導致失誤。在全場的緊逼中，中鋒可以通過自己的高度來進行有效的策應和傳球。在接球進場的時候，發(fā)球的速度要快，如果被對手打一個測手不及的時候也不要驚慌，可以通過無球的擋拆進行空位接球。在發(fā)球的時候，要保證發(fā)球的隊員擁有良好的傳球能力，切忌不能在自己家的籃筐下太著急的就將球發(fā)出去，因為這樣自己家的籃球架也會變成阻礙你發(fā)球的東西。如果是對方得分的發(fā)球，在發(fā)球的時候可以在底線移動。

　　快速、精準地傳球

　　你必須馬上觀察并找到空位的隊友，做出快速精確的傳球。不要做出軟綿綿的高吊球。長傳球和穿插跑位是擊敗壓迫防守的秘籍。抬頭看場上局勢，預判你傳球的方向，甚至有時在你接到球之前就要想好你要傳給誰了。傳長球的時候不要猶豫。一個優(yōu)秀的控球后衛(wèi)常常能夠用運球擊敗緊逼防守，他們能在包夾形成之前球傳出長傳給空位選手，輕松上籃得手。

　　接球選手要給傳球提供方便

　　比如到持球者能看見的地方，比如盡量到防守壓力小的地方準備接球。在空位準備接球，這樣隊友更容易傳到位，在你接到球之前，就要對準備迅速將球傳給下一個空位隊友了。

　　接到球之后不要往后，盡量朝向籃筐，這樣你就能更好地找到空位隊友。 運用整個球場，有時候可以將球傳到相反的一側(cè)。至少在“弱側(cè)”放一名球員，隨時準備強側(cè)的來球。