12、菠菜，傳統(tǒng)認為食用菠菜后能得瘡，現(xiàn)在我們知道菠菜能增加狼瘡性腎炎的蛋白尿和管型。并能引起尿混濁和尿路結(jié)石(草酸鹽結(jié)晶)，故不宜食用。

　　13、羊肉、狗肉、馬肉、驢肉、鹿肉等：由于性溫且熱，食用后不但會加重SLE病患的內(nèi)熱癥狀。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)個別病人因此加重和誘發(fā)病患的病情，造成不良的后果。

　　上述內(nèi)容就是關(guān)于如何在飲食上護理系統(tǒng)性紅斑狼瘡了，希望能夠大家一些幫助，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的飲食上需要的注意的地方是很多的，但是沒有辦法，只有控制好飲食才能恢復(fù)健康。

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，因此一旦患病，不但侵蝕著患者好的皮膚，同時也會引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥狀，因此我們在日常生活中一定要做好對這種疾病的預(yù)防工作。

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡的九大預(yù)防措施

　　1、加強普查與宣傳

　　加強對自身免疫性疾病的流行病學(xué)的調(diào)查工作，建立專科咨詢門診，組織病友會，及時發(fā)現(xiàn)病人。

　　2、提高醫(yī)務(wù)人員的診治水平

　　隨著免疫學(xué)及其他基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，自身免疫性疾病的研究也相應(yīng)發(fā)展，因此加強理論學(xué)習(xí)，不斷提高醫(yī)務(wù)人員診斷及治療本類疾病的水平，是早期發(fā)現(xiàn)，及時治療的重要措施。

　　3、開展并逐漸普及自身免疫性疾病的實驗室檢測技術(shù)

　　有些自身免疫性疾病的組織病理改變已很明顯，但無典型的臨床表現(xiàn)，因此需要免疫檢測技術(shù)的協(xié)助，其中包括檢測對某種自身免疫性疾病有特殊診斷意義的抗體。

　　4、避光及消除疲勞

　　疲勞是SLE常見的表現(xiàn)，它是多因素作用的結(jié)果，解除疲勞還需要依賴潛在病因鑒別。光過敏也可導(dǎo)致患者疲勞，常規(guī)的遮光傘和防曬 乳以及防護服非常重要。

　　5、預(yù)防感染

　　由于SLE體內(nèi)的免疫功能紊亂以及長期免疫抑制劑的應(yīng)用，合并感染是很常見的，對于不能解釋的發(fā)熱應(yīng)積極就醫(yī)，而不要立即想到是狼瘡復(fù)發(fā)。合理的應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑并及時調(diào)整劑量和應(yīng)用時間能夠減少感染的風(fēng)險。

　　6、適當(dāng)休息與鍛煉

　　SLE患者的另一突出特征是久坐的生活方式、疾病的慢性過程、精神壓抑及纖維肌痛等可使SLE患者的運動明顯減少。SLE患者的有氧運動如水療法和散步 等鍛煉是SLE患者非藥物治療方案的一部分。重癥活動期患者應(yīng)臥床休息，緩解期及輕癥患者可適當(dāng)運動或從事非體力性工作。鍛煉有助于防止長期類固醇激素治 療造成的肌肉萎縮及骨質(zhì)疏松。

　　7、保持樂觀的情緒

　　現(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調(diào)節(jié)功能是很重要的。