體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

　　3、云南白藥VS白酒

　　治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。

　　其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

　　4、傷濕止痛膏

　　傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2-3次即奏效。

　　5、正骨水

　　正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

　　凍瘡注意事項(xiàng)

　　1.加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力;

　　2.注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過(guò)緊鞋襪;

　　3.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;

　　4.伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極治療;

　　5.對(duì)反復(fù)發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

　　總結(jié)：凍瘡現(xiàn)在在冬天時(shí)有發(fā)生，它對(duì)于人們的皮膚健康有嚴(yán)重的影響，而且，一次凍瘡年年復(fù)發(fā)。今天我們一起了解有關(guān)凍瘡的一些常見(jiàn)的防治的方法。希望在文章里我們介紹的這些方法能夠給你帶來(lái)幫助。大家趕緊去試試吧。