中國武術(shù)博大精深，經(jīng)過千年的發(fā)展，更是分出了很多的派系，其中，詠春是其中的一支。詠春的聲名大噪還是因為葉問對于詠春的發(fā)揚。提高詠春，大家第一個想到的就是葉問，是啊，葉問對于詠春乃至中華武術(shù)做出了巨大的貢獻(xiàn)。許多人因為看了相關(guān)影視作品都非常的渴望去學(xué)習(xí)詠春，小編也不例外，那么今天，小編就和大家一起了解一下詠春拳基本功，以及詠春拳實戰(zhàn)教學(xué)。另外在和大家談一談詠春拳歷史。

　　詠春拳基本功練習(xí)

　　轉(zhuǎn)馬

　　用腳板轉(zhuǎn)，要鉗住，加上手法練習(xí)，如披肘等等。

　　進(jìn)馬

　　擦著地而進(jìn)(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。

　　退馬

　　擦著地而退(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。

　　蛇形手

　　詠春拳的基本手。

　　連環(huán)拳

　　在練習(xí)這樣拳法的時候需要全身與精神的放松，尋找速度感，打出速度來，畢竟詠春強(qiáng)調(diào)的是快，久而久之，練到家的力量和速度就會一并的體現(xiàn)出來了，之后再配合之前的馬步進(jìn)行練習(xí)。

　　練馬力

　　可獨腳站馬步，練馬力。

　　抓筷子

　　練指力、腕力、前臂力。

　　手感練習(xí)(重點)

　　單圈手

　　A(外橋手)與B(內(nèi)橋手)雙攤手相對，A向里用圈割手想把B割開再進(jìn)攻，而此時B則順勢繞過A外側(cè)再用伏手壓住A，則A進(jìn)攻不了了，接著由反方向回到雙攤手。換手練習(xí)。

　　雙圈手

　　是雙手同時做單圈手，一雙手在內(nèi)(B)，一雙手在外(A)，以雙攤手相對，處于外橋的A做圈割手把B割開再繞上來壓住B，再逆向回到雙攤手。

　　單蛇形手

　　A壓在B的上面，停留2秒后或者緊接著繞上去壓在A的上面，接著A又上來，如此反復(fù)...

　　雙蛇形手

　　兩只手同時做蛇形手，邊做邊配合步伐移動。

　　單粘手練習(xí)

　　封手練習(xí)(在雙粘手練習(xí)之前的練習(xí))。

　　雙粘手練習(xí)

　　以上手部感覺練到一定時間后就會產(chǎn)生感覺了，可閉上眼睛對練。

　　打蠟燭測功力

　　用掌和拳分別測功力。