6、平時要多吃一些有助于自己心情好的食物，以幫助病情恢復(fù)

　　在平時選擇水果的時候可以多選擇一些香蕉、全麥面包還有南瓜和菠菜等等的食物，都是可以有=有效的治療哮喘疾病的。

　　7、哮喘患者要注意食補(bǔ)和食療

　　這也是有助于病情恢復(fù)的一個很重要的方面，有意識的吃一點(diǎn)有潤肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白蘿卜湯、柚子肉燉雞等，還可以進(jìn)行一些中醫(yī)的食療，比如：杏仁、麻黃各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小時，去藥渣，吃豆腐飲湯。也可將杏仁搗碎，與等量冰糖混勻，每日早晚各服 9克，連服 10天為一療程;用冬蟲夏草 4個，鴨子半只切塊，放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉 1小時，調(diào)味吃肉喝湯等等。

　　8、哮喘患者不要暴飲暴食，每餐保持八分飽

　　小兒患者消化功能尚未健全，老年病人消化功能下降，在飲食上應(yīng)特別注意。哮喘患者飲食的首先飲食盡量要取材于天然原料，好不要進(jìn)食人為加工的食品，比如吃水果就要去市場買從樹上剛采摘下來的新鮮水果吃，不要去吃一些罐頭類的，罐頭類的水果一般含防腐劑、糖分都比較高，而且罐頭制品中水果的營養(yǎng)經(jīng)過加工受到相當(dāng)?shù)钠茐?，再比如青菜，不要選貨架上腌制的白蘿卜、黃瓜等小菜，這些既沒有營養(yǎng)價值，還可能會引發(fā)哮喘的發(fā)作。

　　哮喘病人的飲食禁忌有哪些

　　哮喘飲食指導(dǎo)哮喘是由於肺氣上逆引起氣促、呼吸困難的一種病癥，分為外感、內(nèi)傷兩大類，臨床又分為風(fēng)寒閉肺、痰熱壅肺、痰濁阻肺、肺脾氣虛、腎不納氣等幾種類型。外感多為實喘，聲高息涌、面紅耳赤;內(nèi)傷則為虛喘，聲音低微、諸癥皆虛。

　　【宜】

　　(1)實喘熱癥者，飲食宜清淡，多吃梨、橘子、枇杷等新鮮水果及蘿卜、刀豆、絲瓜、核桃等?？煞涿?、芝麻，使大便通暢，減輕喘促。

　　(2)虛喘則宜進(jìn)滋養(yǎng)補(bǔ)益性食物，如雞肉、魚、海蜇、鴨、燕窩等。

　　【忌】

　　(1)忌煙、酒等辛辣刺激物。

　　(2)忌海腥、油膩食物，如蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等。

　　(3)忌食雪里蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發(fā)物，調(diào)味不宜過咸、過甜，冷熱要適中。

　　(4)忌食易產(chǎn)氣食物。如豆類、紅薯、土豆、汽水等，產(chǎn)氣易致腹脹，上頂及胸腔，加重喘促。

　　(5)寒喘忌食生冷瓜果。