目前人們面臨著一個非常嚴重的問題，就是脫發(fā)。由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人飲食和起居都變得毫無規(guī)律，影響了身體的健康，而脫發(fā)只是一個預警。那么頭發(fā)少怎么辦?不用擔心，下面小編將會告訴你如何解決頭發(fā)少的問題。
頭發(fā)的“膠原蛋白”減少
因為頭發(fā)中的主要成分是角蛋白，所以頭發(fā)如果出現干枯的現象，有很大的可能是因為頭發(fā)中缺少膠原蛋白。而頭發(fā)中的膠原蛋白占了頭發(fā)的總重量的85%至90%左右，另外，頭發(fā)中還含有脂類、色素、水分以及多種微量元素。
在這些成分中，重要的顯然是角蛋白。角蛋白主要是由19種氨基酸構成，這19種氨基酸根據不同的排列方式組成多肽鏈，頭發(fā)健康時，它們的伸縮性能良好，使發(fā)絲可以拉長到原有長度的2倍左右，更能擰著勁鎖住頭發(fā)內部的營養(yǎng)成分。
頭發(fā)受到損傷的時候，秀發(fā)內部的營養(yǎng)成分就會開始流失，這樣會直接導致頭發(fā)內部的空洞。如果沒有了營養(yǎng)，頭發(fā)自然不可能還擁有平滑的表面，不可能還擁有順滑的質感。正如一塊豆腐，有空洞的蜂巢豆腐永遠無法光滑平整，只有內部飽滿的水豆腐才能有光滑的切面!
給頭發(fā)補充營養(yǎng)
怎么才能做到給頭發(fā)補充營養(yǎng)呢?其實也就是說如何讓頭發(fā)能夠充分的吸收營養(yǎng)，這才是問題的關鍵。
含有豐富角蛋白的頭發(fā)才能更好地顯現光澤度，但到底如何才能填補發(fā)絲內部的空洞?頭發(fā)本身是老廢角質，長出來以后就已經失去了自我修復的能力，就像一顆大樹，長得越高，樹頂部分的吸收力就越弱，樹葉就開始枯萎泛黃，頭發(fā)也是一樣。
好在頭發(fā)有很強的吸收力，遇到與自己成分一致的營養(yǎng)成分就會胃口大開，因此，護發(fā)這件事很大程度上要靠摸準頭發(fā)的“芯”性，為它及時補充營養(yǎng)，這是護發(fā)的首要條件。
護發(fā)方法
1.洗發(fā)后，盡量等頭發(fā)自然干，如果一定要用吹風一定要將頭發(fā)吹至干透，干性頭發(fā)吹干后還應使用少量的免洗護發(fā)素。
2.盡量不要天天都洗頭，如果非洗不可，可以一天用清水洗，一天用洗發(fā)乳液來洗，而且一定要注意洗發(fā)的時候，水溫不能太高或者太低。
3.堅持使用護發(fā)素，每周至少使用一次護發(fā)膜(去理發(fā)店做發(fā)膜太貴的話，可以每次洗澡時,，把頭發(fā)洗凈，涂適量發(fā)膜于頭發(fā)上，然后將浴帽包裹頭發(fā)，洗完澡之后將頭發(fā)沖洗干凈即可)。
4.小麥類的啤酒可以當護發(fā)素用，但是一定要清洗干凈，還有，盡量少的碰到頭皮。如果是寸頭，不建議使用。
