10.橄欖油蘋果醋祛斑。準備材料：橄欖油、蘋果醋各適量具體方法：(1)將橄欖油與蘋果醋以1：1的比例混合，并攪拌均勻。

　　(2)將其均勻地涂抹于肌膚上。

　　適用肌膚：夏天經常從事戶外活動而被曬傷的肌膚。

　　老年斑注意事項

　　1、避免陽光和紫外線照射

　　如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。

　　2、雪花膏的選擇

　　如果臉上出現了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。

　　如果外出，好是搽上一層防曬護膚霜。如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。

　　應請醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。

　　維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對治療蝴蝶斑有好處。

　　3、液氮冷凍法

　　具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。

　　4、其他方法

　　如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。

　　總結：關于老年斑一些常見的飲食方法和一些飲食的注意事項今天小編就先和大家介紹到這里，希望文章的介紹能夠為你的祛斑計劃增添一些有益的作用。同時小編友情提示大家要注重飲食的調理，以便有效的預防和輔助老年斑的形成。