1、生活方面
長(zhǎng)期抽煙也是引起耳鳴發(fā)生的常見(jiàn)原因，另外，如果經(jīng)常的聽(tīng)一些大分貝的音樂(lè)或者戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，都容易對(duì)內(nèi)耳造成損傷，從而引發(fā)耳鳴的情況。
2、精神方面
隨著生活水平的提高，人們的各種壓力也與日倍增，如果神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張或者疲勞的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
3、飲食方面
經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果在日常飲食中過(guò)多的食用含有咖啡因、酒精的食物或飲料，都會(huì)對(duì)內(nèi)耳的毛細(xì)胞造成損傷，從而導(dǎo)致耳鳴情況的發(fā)生。
4、不當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/strong>
不當(dāng)?shù)氖褂盟幬镆彩且l(fā)耳鳴的常見(jiàn)原因，主要是因?yàn)橛械乃幬飼?huì)對(duì)耳朵造成很大的傷害，如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，致使患者出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降的情況。
5、相關(guān)疾病沒(méi)有及時(shí)醫(yī)治
生活中的一些疾病，如外耳道炎、慢性中耳炎以及鼓膜穿孔等，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的醫(yī)治，其病情的發(fā)展同樣也會(huì)讓患者出現(xiàn)耳鳴的癥狀。
耳鳴要如何護(hù)理
下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下耳鳴患者的防護(hù)知識(shí)和護(hù)理原則。
一：如果出現(xiàn)過(guò)耳鳴的現(xiàn)象，患者就要多加注意，盡量遠(yuǎn)離可能會(huì)引起耳鳴的一切誘因，如：噪音、不良的生活習(xí)慣、不良嗜好等。
二：耳鳴患者可以通過(guò)日常的飲食，來(lái)緩解耳鳴的現(xiàn)象，也就是我們所說(shuō)的食療法。良好的飲食對(duì)耳鳴的緩解起到了一定的作用，因此遠(yuǎn)離一些飲食的禁忌和采用對(duì)癥的食療是能起到很好的緩解作用。
三：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣好的習(xí)慣能夠避免耳鳴現(xiàn)象的加重，如戒煙限酒，平時(shí)可配合一些按摩等方法來(lái)緩解耳鳴。
四：不要輕易的使用“偏方”在民間有治療各種疾病的偏方，但是多數(shù)的偏方是嗎，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，如果使用不當(dāng)則有可能導(dǎo)致耳鳴的加重。因此，建議患者不要盲目的選用偏方治療，需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
