適量生吃，對(duì)風(fēng)熱感冒適用。

　　2)梨粥

　　鴨梨3個(gè)切碎，水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對(duì)小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

　　6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

　　風(fēng)熱感冒的食療方法有哪些

　　生活中風(fēng)熱感冒大家很難避免，下面小編教大家?guī)追N風(fēng)熱感冒的食療方法，既能解決吃藥的苦惱，也能使感冒快點(diǎn)好起來(lái)。

　　(1) 杭菊糖茶

　　杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。

　　(2) 生姜紅糖茶

　　生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進(jìn)食欲，治療風(fēng)寒感冒。

　　(3) 綠豆粥

　　綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。

　　(4) 蔥白神仙粥

　　蔥白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生姜一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調(diào)味，然后調(diào)入米醋，稍煮即可。有解表、通陽(yáng)，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。

　　(5) 黃芪生姜大棗粥

　　黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成，飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。

　　風(fēng)熱感冒預(yù)后

　　本病預(yù)后良好，有自限性，一般5～7天痊愈。全身癥狀如精神、食欲等，常較體溫和白細(xì)胞數(shù)更為重要。如飲食、精神如常者多預(yù)后良好;精神萎靡、多睡或煩躁不安、面色蒼白者，應(yīng)加警惕。

　　寶寶夏季感冒的原因有生活環(huán)境要保持通風(fēng)衛(wèi)生干凈，不要食用生冷的食物，要多食用新鮮的水果蔬菜，多喝水。外出回到家不要直接吹冷風(fēng)。寶寶一旦患病不要給她吃助火食物和大魚(yú)大肉以免病情加重。

　　結(jié)語(yǔ)：感冒是我們生活中為常見(jiàn)的一種疾病，不管是成人還是小孩，一年四季都會(huì)有患感冒的人，那么上文中小編也和大家分析了在生活應(yīng)該要怎樣去進(jìn)行風(fēng)熱感冒的預(yù)防預(yù)計(jì)風(fēng)熱感冒的食療方大家不妨可以學(xué)習(xí)一下哦。