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籃球基本功 籃球入門小技巧(2)

  籃球比賽規(guī)則各異,各個地方有各個地方的比賽規(guī)則,正常外面的街頭籃球都是提前說好進幾個球算勝利。也有算時間和比分的。但是他們大致的一些規(guī)則是不變的。

  球場設備

  籃球架

  籃球架高三米零五,這是標準的框高,但是街頭籃球,也就是所說的野球場,球框的高度就各異了?;@圈應由堅實的鐵料制成,其內緣直徑少為45公分,多為45.7公分,并漆成橘色,金屬質料的直徑小為16公厘,大為20公厘(0.02公尺),其下緣應加小環(huán),以便懸掛籃網.且小環(huán)應避免手指插入。籃網應為白色,懸掛於籃圈上,其目的在於使球進入籃后能稍受阻礙,穿過球籃. 籃網的長度短為40公分,長不得長於45公分卸壓籃圈必須與固定籃圈之使球反彈功能相同.而卸壓籃圈在保有卸壓機能之同時,亦應能同樣的保護籃圈跟籃板.此籃圈的設計及裝置亦應顧及球員的安全。當籃圈被壓時期下傾角度不得大於30度。兩面籃板應以一整塊透明的材料制成(好是強化安全玻璃),其硬度相當於厚度三公分之木質?;@板可以是其他材質構成,但是打板的區(qū)域必須是白漆圈起來。

  球場面積及界限尺寸

  比賽球場為長方形的堅硬平面,場內不得有障礙物。國際籃球總會主辦之重要比賽(參閱'國際正式比賽程序'E段),其球場面積需長二十八公尺,寬十五公尺,由界線內緣量起。

  國際籃球總會授權各會員單位,在主辦區(qū)域性或洲際性之比賽,或各國家籃球協(xié)會主辦之國內比賽,得適用現(xiàn)有球場,惟低限度須長26公尺,寬14公尺。

  即將興建之球場,應依據國際籃球總會正式比賽場地規(guī)定,即長二十八公尺,寬十五公尺. 2.4球場天花板或障礙物的高度,至少不得低於七公尺。

  球場的光線應平均而充足,燈光裝置不得影響球員的視線。球場界限5公分寬。罰球線必須與端線平行,其離端線較遠一邊,與端線內緣間的距離為5.80公尺.罰球線長為3.60公尺.其中點應位於兩端線中點假想的連接線上。

  罰球區(qū)域是以罰球線中點為圓心,以1.80公尺為半徑劃一圓圈并連同限制區(qū)域所有的面積.在限制區(qū)域內另一半圓,應劃成虛線球場的中心,須劃上一半徑1.80公尺的圓圈,此圓圈的半徑應計算至線的外緣.中圈內可涂上顏色,但必須與限制區(qū)所涂顏色相同。

  三分投籃區(qū)域為整個比賽場地內,除去靠近敵籃部份由下列所述之界限區(qū)域

  自端線場內延伸之兩條平行線,與敵籃圓心垂直至地板的鉛垂點距離6.25公尺,此點距離端線內緣之中點為1.575公尺。以規(guī)則3.5.1所述的圓心,以6.25公尺畫成半圓,此圓弧應計算至線的外緣,且與上述兩平行線相接連接。

  下面和大家詳細的說一說國際籃聯(lián)的規(guī)則

  比賽時間為12分鐘,一共四節(jié),期間每節(jié)有一次暫停,中場后不累計暫停。

  比賽時間為兩個半場每位球員僅有5次犯規(guī).比賽由一位裁判執(zhí)法。

  在賽程表上排名在前之球隊於上半時首先控球,在后者於下半時首先控球. 兩隊於上半時各有一次一分鐘的暫停(比賽計時鐘不停止),下半時不得停止. 若遇明顯的受傷狀況,裁判得視情況給予一分鐘的因傷暫停(比賽計時鐘不停止). 任何死球狀況時均得以請求替補.僅隊長為各該隊之發(fā)言人. 裁判之判決即為終決,無任何上訴之規(guī)定. 每次投球中籃得分后均交換控球權。

  凡非投籃時發(fā)生的犯規(guī)與違例情況時亦交換控球權。

  每次交換控球權時,均應將球送至發(fā)球區(qū),發(fā)球員必須兩腳均立於發(fā)球區(qū)內,若有任何觸犯,則喪失控球權。

  在發(fā)球的時候,只可以發(fā)球,國標是5秒內沒有將球發(fā)出就屬于為例,則要交換球權。

  每次發(fā)球時均須由防守隊摸球,但防守隊摸球時只能持球兩秒.摸球后防守球員不得停留於發(fā)球區(qū)內,球發(fā)出后則不在此限.進攻隊必須在五秒內自發(fā)球區(qū)發(fā)球。

  罰球情況應依據標準籃球規(guī)則.若罰球隊罰球不中而搶得籃板球,可立刻出手投籃.而若防守隊搶得籃板球,在攻籃前球必須回到三分線外. 技術犯規(guī)之罰則為兩次罰球加控球權。

  比賽結果得分相等時,則兩隊各三位球員各罰一球以定勝負.若仍相等時,則兩隊球員交互罰球,先中者為勝.罰滿退場之球員不得參與罰球定勝負。

  對于場地的要求,說白了,野球半場加一個好的籃球筐,籃網都無所謂了。場地只要不是凹凸不平的就可以,正常的野球場地也就是水泥或者塑膠的地鋪制而成。

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