spa按摩 幾種SPA按摩療法

　　1太空艙療法

　　針對(duì)問(wèn)題：靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等

　　現(xiàn)代的廣大男性朋友，肩膀上一直扛著很重的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期的缺乏鍛煉，靜坐很久。導(dǎo)致下肢浮腫等問(wèn)題逐步而來(lái)。太空艙療法就特別適合此類型的人群選擇?？梢赃_(dá)到修復(fù)肌肉勞損等功效。

　　感受：躺在太空艙里，覺(jué)得平時(shí)“黏稠”的血液會(huì)“嗖”的流動(dòng)起來(lái)，結(jié)束后站起來(lái)，略有點(diǎn)失重感覺(jué)，但很快人就感覺(jué)輕松起來(lái)。

　　TIPS：30分鐘，結(jié)合泡浴和按摩。

　　2 SPM療法

　　針對(duì)問(wèn)題：長(zhǎng)期開(kāi)車伏案造成的 脂肪堆積，肌肉酸痛以及循環(huán)不良等問(wèn)題。

　　SPM對(duì)男士同樣很適用，是通過(guò)負(fù)壓手法，利用中醫(yī)針刺療法原理，作用于身體的淋巴組織，解決肩膀酸痛，循環(huán)不暢等問(wèn)題;而作用于背部時(shí)，又起到拔火罐的效果。

　　感受：其實(shí)就是兩個(gè)小玻璃杯似的玩意兒放在身體上，吸住皮膚，然后再換一個(gè)部位，沒(méi)有不適感。

　　TIPS：45分鐘一次，如與泡浴、按摩配合，效果更好，但對(duì)非常疲憊的人，暫時(shí)不建議進(jìn)行SPM.

　　身體和精神雙重排毒

　　男人比女人更需要解壓和舒緩，尤其是30歲以后的男人，隨著工作和生活壓力的加重，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、循環(huán)不好、情緒緊張、身體僵硬等問(wèn)題。男性 SPA除針對(duì)上述幾點(diǎn)，還可解決運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損，長(zhǎng)期開(kāi)車和伏案工作造成的脂肪堆積、下肢浮腫，幫助解酒等，關(guān)鍵的是讓男人在繁忙的工作和生活中有一個(gè)自我調(diào)劑的時(shí)間。與中醫(yī)按摩或足底不同，歐式男士SPA按摩主張舒緩和放松，通過(guò)推油按摩等，讓人在音樂(lè)和花香中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，起到身體和精神雙重排毒作用。

　　結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)上面詳細(xì)的說(shuō)明后，明白了SPA真正的含義，也不單單指針對(duì)于女性同胞，廣大男性朋友也同樣適合在休閑時(shí)刻來(lái)一次全身的放松與養(yǎng)生?，F(xiàn)在生活中許許多多的壓力讓眾多人群長(zhǎng)期的缺乏鍛煉，導(dǎo)致一些身體上的問(wèn)題接踵而來(lái)，合理的進(jìn)行休閑，不單單可以對(duì)身體有很好的作用，也對(duì)日后的工作效率大大的提高。