(2)鼻子剛出血時，或出血之后可在患兒的額部和頸部進行冷敷，用于冷敷的毛巾要每2分鐘浸冷水1次。

　　(3)讓患兒多食蔬菜、水果及清涼爽日的食品，禁食性熱的食物如羊肉、蔥、姜等。

　　(4)培養(yǎng)患兒良好的衛(wèi)生習慣，教育患兒不要用手挖鼻孔，不做有危險的游戲，防止鼻子碰傷等。

　　(5)氣候干燥時，要讓小兒多喝水。

　　(6)對于反復(fù)出血的患兒應(yīng)送醫(yī)院診治，以免延誤病情，出現(xiàn)危險。

　　不要忽視鼻腔的清潔衛(wèi)生

　　刷牙、洗臉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男l(wèi)生習慣，然而，鼻子的清洗往往會被人忽視，成為被遺忘的“角落”。

　　鼻腔是肺的空調(diào)和過濾器，它在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時不停的呼吸，在鼻腔粘膜和鼻纖毛上會沉積大量污垢和細菌，與鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病的引發(fā)直接相關(guān)。據(jù)調(diào)查，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中，80%是忽視鼻腔清潔引起的。

　　世界各國對鼻腔的保護進行了廣泛的研究，以鼻炎的防治為例，一直停留在口服藥和滴劑上，只能起到一時的緩解作用?？诜幰?jīng)過消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)到達患部，這個過程中大量有效藥物成分會流失掉，療效自然不佳。

　　使用滴劑，只能暫時緩解癥狀，而且長期使用藥物也會產(chǎn)生耐藥性，尤其對少年兒童的生長發(fā)育，以及妊娠期婦女、中老年人群有一定的副作用。其實鼻腔常見的癥狀是骯臟和干燥，理想的狀態(tài)是清潔和濕潤，如通過施地瑞瑪生理性海水鼻腔噴霧器，徹底清洗掉附著在鼻腔粘膜上的病菌和雜質(zhì)，是可以預(yù)防和減緩各種呼吸道傳染和鼻腔炎癥發(fā)生的。當然，如果鼻炎較嚴重，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。

　　藥膳治療鼻出血

　　老年人鼻出血多由肝火上逆、肺熱上壅及脾不統(tǒng)血所致，其治療應(yīng)先用外治法止血，再辨證求因，配合藥膳治療。

　　肝火上逆型

　　馬蘭頭250克，嫩薺菜250克，香豆腐干50克。將馬蘭頭、薺菜揀去雜質(zhì)，洗凈，放入沸水鍋中片刻，撈出后切成細末。香干用沸水燙一下，切成薄片，與馬蘭頭、薺菜盛入盤中，加精鹽、味精、香醋、綿白糖、麻油適量，拌勻，佐餐當菜，隨意服食。