現(xiàn)代社會，男性面臨的生活壓力遠遠大于女性，但又不能像女性那樣宣泄，毒素在體內(nèi)逗留。很多男士飲酒過多，吃油膩的過多，從而導(dǎo)致男性的皮膚出現(xiàn)各種問題。而大多數(shù)男士又不注重日常保養(yǎng)，所以皮膚看起來越來越糟糕。那么男性的皮膚要如何保養(yǎng)呢?是否和女性保養(yǎng)皮膚一樣呢?

　　相對于女性而言，男性皮膚比較厚且富有彈性。男性的汗腺也比女性發(fā)達，對皮膚有很好的保護作用。所以男性出現(xiàn)皮膚衰老的現(xiàn)象要比女性晚一些。

　　但是，由于男性皮膚厚度與密度大于女性，所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。 男性皮膚還有一個特點就是敏感，容易發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等等，這些與需要刮胡子、不正確保養(yǎng)方式、不良飲食習(xí)慣、吸煙、心理壓力等有關(guān)。

　　許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激，結(jié)果往往把皮膚弄得更糟。癥結(jié)在于與女性相比較，男人的皮膚PH值呈酸性，多數(shù)適用于女性PH值的護膚品，對男性即使不產(chǎn)生什么刺激，也會有不舒服感臨身。 弄清了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。

　　1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚

　　由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。

　　2.正確刮胡子好使用刮胡液

　　皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當(dāng)然好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

　　3.多喝水

　　水是人體重要組成部分，經(jīng)常飲用水，能夠保持皮膚細胞的正常含水量，從而避免皮膚干燥，使皮膚光潔有彈性。

　　4.吃出體香

　　研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5.睡足睡好

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。