5、快樂(lè)讓你更美麗
要時(shí)刻保持的愉悅的心情，就像是在戀愛(ài)中的心情一樣。科學(xué)已經(jīng)證明情緒波動(dòng)和壓力會(huì)導(dǎo)致更多黑色素的生成和過(guò)量積聚。
6、遠(yuǎn)離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因?yàn)榇萍に貢?huì)促進(jìn)黑色素的形成。
7、防曬是一年四季必須做的事
除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和松弛。陽(yáng)光是紫外線主要的來(lái)源，養(yǎng)成每天使用防曬用品的習(xí)慣可以說(shuō)比什么美白產(chǎn)品都更有效。同時(shí)還能解決陽(yáng)光中紫外線可能引起的肌膚老化問(wèn)題，如膚色暗沉，肌膚松弛等。
8、吃得健康才有健康的白
不管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無(wú)論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無(wú)害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。
9、要有紫外線無(wú)處不在的意識(shí)
光線是有穿透能力與反射作用的，玻璃幕墻、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護(hù)不周的部分。
