可以讓寶寶多喝一些新鮮的果汁，但是在吃飯之前不要讓寶寶喝太多的水。另外，要注意室內(nèi)的通風(fēng)和降溫，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境。通過(guò)這些方法可以提高寶寶在“苦夏”中的食欲。

　　夏季補(bǔ)鋅以食補(bǔ)為佳，好的方法是多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚(yú)類(lèi)等富含鋅的食物。食物中含鋅量高的是牡蠣，牡蠣蒸蛋就是一個(gè)很好的補(bǔ)鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進(jìn)食欲的作用。

　　想要孩子在夏天有個(gè)好食欲，就要有科學(xué)的方法來(lái)改善食欲不振哦。

　　幾種健脾食材

　　山藥

　　防治腹瀉好幫手。春季天氣變化多端、細(xì)菌滋生，稍有不慎就容易引起寶寶腹瀉，從而影響寶寶食欲。山藥粉還可用于治療腹瀉。

　　薏米

　　薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。此外，經(jīng)常食用薏米食品對(duì)消化不良等癥也有明顯改善作用。

　　紅棗

　　紅棗含鐵、鋅等微量元素。幫助調(diào)理孩子的脾胃，爸媽可以選擇含有以上食材的輔食產(chǎn)品，通過(guò)日常飲食便可改善寶寶消化、增強(qiáng)抵抗力，何樂(lè)而不為呢?

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來(lái)，炎熱的夏季里，大人們對(duì)食物都沒(méi)有多大的欲望，何況是孩子，但是孩子在發(fā)育階段必須要讓寶寶吃得營(yíng)養(yǎng)，上面為大家介紹的一些面對(duì)寶寶食欲不振的方法，媽媽們可以嘗試一下。