當(dāng)看見(jiàn)電視熒屏上很多漂亮的女明星，那種美麗驚艷無(wú)不讓我等平民羨慕不已，很多MM都開始幻想自己什么時(shí)候也能擁有這樣的瓜子臉，那么該怎么瘦臉呢?下面就跟著小編一起看看，10個(gè)小妙招教你如何瘦臉。

　　如何瘦臉

　　1.正確咀嚼

 　　在平時(shí)的咀嚼吃飯中，錯(cuò)誤的咀嚼方式會(huì)讓你的腮幫變得肥而大，這樣你就算再怎么節(jié)食，也起不了多大效果，反而會(huì)危害身體健康。正確的咀嚼方式是好每口食物咀嚼20下，而且要細(xì)嚼慢咽。

　　2.飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

　　3.毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉 的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

　　4.蜂蜜排毒

　　我們都知道蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖，這寫能量很容易被人體吸收。所以經(jīng)常吸食蜂蜜的人能有效的排除身體毒素和水分，使得自己的達(dá)到瘦臉的效果。

　　5.芹菜瘦臉

　　將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉?biāo)俣瓤欤浅Ｖ档靡辉嚺丁?/p>

　　6. 精油瘦臉

　　瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

　　7.排毒蔬菜

　　其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對(duì)我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì)因?yàn)槎嘤嗟乃侄∧[了。

　　8.薏米消水腫

　　薏米具有清血解毒的功效，女人多吃薏米可以有效的消除身體的水腫。