脂肪組織是人體的能源儲備，它保證下一代在胚胎期、哺乳期都能夠有充分的營養(yǎng)供應(yīng)。

　　早在青春期，女性體內(nèi)的雌激素就已經(jīng)開始加緊脂肪的運輸和儲藏，為日后孕育下一代做準(zhǔn)備。

　　在這一時期，如果女性飲食不足或運動量太大，身體就會用停經(jīng)的方式發(fā)出警告，提醒主人身體內(nèi)的脂肪比例太低。

　　同時，它更暗示著卵巢發(fā)育和排卵周期已經(jīng)出現(xiàn)問題，將會影響到受孕機會。

　　也暗示身體可能正受到骨質(zhì)密度降低、骨質(zhì)疏松癥、抵抗力下降、患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的威脅。

　　3.缺少蛋白質(zhì) 免疫力受損

　　仔細(xì)想一想自己身體的每一個細(xì)小的部分，從細(xì)胞到器官，幾乎都有蛋白質(zhì)的存在。

　　食物中缺乏蛋白質(zhì)，人體生長、細(xì)胞分化、損傷修復(fù)、免疫反應(yīng)、激素調(diào)節(jié)等過程都會受影響。

　　以免疫反應(yīng)為例，假若營養(yǎng)不良造成免疫功能低下，表現(xiàn)在病人身上往往是抵抗力弱，經(jīng)不起細(xì)菌、病毒、和細(xì)胞癌變的進攻。

　　4.缺少微量營養(yǎng) 多種疾病上身

　　維生素、鐵、鈣、碘等許多營養(yǎng)成分，雖然需求量小，卻是不可缺少的。

　　人體缺鐵，就無法合成足夠的血紅蛋白，結(jié)果會導(dǎo)致貧血，使器官組織因為缺氧而窒息。

　　假若缺鈣，機體便不得不從骨骼中挖掘，結(jié)果使患者骨密度大大降低，受到骨質(zhì)疏松癥的危害。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道膽結(jié)石的5大飲食禁忌有哪些了嗎？你知道膽結(jié)石不能吃什么了嗎？膽結(jié)石患者的飲食一定要合理搭配，營養(yǎng)均衡，這樣才能盡快遠(yuǎn)離疾病。