脫發(fā)現(xiàn)在是我們很多人常見的一大難題，很多男性朋友在面對禿頂?shù)臅r(shí)候也是無可奈何，每個人每天都會脫發(fā)，但是每天50根左右是非常正常的，但是超過了100根的話就可能是脫發(fā)病了。今天小編就為大家介紹一下預(yù)防脫發(fā)的穴位按摩法。
常按5個穴位有助預(yù)防脫發(fā)
頭頂
頭頂中心有一塊凹陷處的地方就是百會穴，按摩它的話可以預(yù)防各種原因所導(dǎo)致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。
耳尖后方
按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果?？梢杂么竽粗钢父馆p輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)，注意不宜大力按壓。
耳垂后方
用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
后脖頸
風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。
