·六款食譜助女人好“孕”·懷孕初期吃三類水果好·鮮為人知的十大懷孕現(xiàn)象
因此，夫婦雙方有人患急性病或者慢性病的，需等體質(zhì)康復(fù)后停藥一段時(shí)間之后，咨詢醫(yī)生再確定能否受孕。受孕時(shí)良好的身體狀態(tài)與優(yōu)生有密切關(guān)系，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量也高，此時(shí)受精，易于著床受孕，胎兒素質(zhì)發(fā)育也會(huì)隨之提高，利于優(yōu)生。
要知道，肥沃的土地才能長出茁壯的幼苗。人在生病時(shí)，會(huì)因?yàn)楸旧淼募膊《鴳n心忡忡，精神無法得到充分地解脫，常常身心疲倦，尤其是慢性病的糾纏，如果此時(shí)懷孕，不但身體條件不允許，心態(tài)、精力都沒辦法有完美的狀態(tài)，這樣對(duì)以后寶寶的身體是有相當(dāng)?shù)挠绊懙摹?/p>
想要懷孕的未來爸爸媽媽可要注意了，如果對(duì)自己的小孩子負(fù)責(zé)任，就要將自己的身體調(diào)整到佳狀態(tài)再考慮備孕。平時(shí)忌吸煙飲酒，遠(yuǎn)離咖啡因，少吃快餐，少吃辛辣食物，忌高糖食物，忌腌制食物等等，身體才是革命的本錢。
3、盡量不要高齡受孕
養(yǎng)生專家提醒，懷孕不要錯(cuò)過佳生育年齡。人類佳生育年齡是25歲左右，好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。懷孕時(shí)男方超過55歲或女方超過35歲稱為高齡懷孕，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，特別是在35歲后老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染和有害物質(zhì)的影響而受損，形成畸形受精卵幾率大為增加。
一般女性25歲時(shí)半年內(nèi)受孕率達(dá)60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會(huì)有其他不利影響。
隨著年齡增長，子宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、準(zhǔn)媽媽死亡率也均高于年輕準(zhǔn)媽媽;自然流產(chǎn)率與年輕準(zhǔn)媽媽相比也增加3倍。
高齡初準(zhǔn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初準(zhǔn)媽媽的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育受限。此外，準(zhǔn)媽媽年齡越大，發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就越多。
懷孕時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率越多，并且卵巢功能也開始減退，易導(dǎo)致胎兒畸形。
4、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)后立即受孕
發(fā)生早產(chǎn)或者流產(chǎn)后，由于種種原因可能會(huì)造成肌體的一些器官損傷，出現(xiàn)功能紊亂，子宮等生育器官一時(shí)不能恢復(fù)正常，尤其是做過刮宮的女性更是如此。如果在早產(chǎn)或者流產(chǎn)后馬上就懷孕，容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或者早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，否則對(duì)胎兒十分不利。
早產(chǎn)或流產(chǎn)后，人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程，更重要的是子宮，卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段，過早地再次懷孕,這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù),難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起再次流產(chǎn)。
尤其是人流后，必須注意手術(shù)后要適當(dāng)休息，頭3天好臥床休息.因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
