身體中的很多的小毛病常常會(huì)使我們變得尷尬，影響我們的形象，甚至對(duì)我們的工作都帶來或多或少的影響，口臭就是其中的一個(gè)毛病。現(xiàn)在很多的人都有口臭這個(gè)毛病，那么口臭是什么原因引起的呢?哪些食物能夠祛除口臭呢?下面就由小編給大家介紹一些吧。
口臭其實(shí)就是從我們口中發(fā)出的讓別人討厭的，讓自己尷尬的還很難聞的氣味。千萬不要小看這個(gè)毛病，這使得很多的人都不敢和別人正常交往，還會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，讓很多人苦惱。
口臭自檢法
如何知道自己有沒有口臭?很多人哈口氣在手掌里聞口腔里吐出來的氣味，其實(shí)，這樣根本無法確知到底有沒有口臭。以下兩個(gè)簡(jiǎn)單檢測(cè)方法，就可確知自己是不是口臭一族。
觀察舌頭顏色
口腔有味道的人，通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，舌頭顏色仍不會(huì)改變，除非飲食、藥物等原因，才會(huì)造成舌頭顏色改變，出現(xiàn)口氣。
舌頭舔手臂
我們伸出自己的舌頭舔自己的手臂，等到水干的時(shí)候，再用鼻子聞聞，如果有異味的話，就說明你有口臭了，這時(shí)候一定要做好口腔衛(wèi)生，以防影響自己。
引發(fā)口臭原因大盤點(diǎn)
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
四、經(jīng)常不吃飯減肥的，因?yàn)樯磉吺呛貌荒艹燥埖模僖合俟δ芙档偷睦夏耆?，女性在?jīng)期由于內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這樣情況都會(huì)使得厭氧菌生長(zhǎng)，從未出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。
五、少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。
