8、 空腔潰瘍
經常吃糖，容易引起齲齒和口腔潰瘍?？蔀榭谇坏募毦峁┥L繁殖的良好條件。這些細菌和殘?zhí)窃谝黄?，能使牙齒、牙縫和口腔里的酸性增加。牙齒經常受酸性侵蝕，就容易引起齲齒和口腔潰瘍。
攝入糖太多的話，會使人發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血。每1克糖在體內經過氧化可產生16.5千焦耳熱量，所以能代替一部分飯菜，以減少食量。這樣做，身體所需要的總熱量雖然夠了，但身體所需要的其他營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素等就不夠了，會引起營養(yǎng)失調，天長日久，就會發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血。
10、 發(fā)胖
食糖過多，剩余部分會轉化為脂肪貯藏起來，造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。
優(yōu)良生活習慣減少患癌
1.保持心理平衡。惡劣的情緒是癌細胞的活化劑，而情緒愉悅則是防癌妙方。因此，女性要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關系、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻擋癌魔的防線。
2.控制身體肥胖。對進入青春發(fā)育期的女孩，在滿足生長發(fā)育所需要各種營養(yǎng)素的同時，必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入，以免熱量過剩而造成肥胖;孕產期、絕經期后更應預防肥胖，保持適宜體重，可減少患癌的風險。
總結：從上面的文章我們可以看出來，女性過多的吃甜食是非常不好的，如果長時間并且過量的吃甜食的話會患乳腺癌、陰道炎、高血壓等疾病，所以女性朋友為了自己的健康著想，盡量少吃一些甜食吧。
