銀耳

　　性味甘平，具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值，被人們譽(yù)為“菌中明珠”。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。用法：銀耳15～20克，燉爛后服食，每天1次。

　　水果類

　　橘

　　味甘酸性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開胃理氣、止渴、潤(rùn)肺之功效適用于胸膈結(jié)氣、呃逆之糖尿病。

　　李子

　　味甘、酸性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效適用于虛勞有熱型糖尿病。

　　梨

　　味甘、微酸性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。

　　甜瓜

　　味甘性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

　　荔枝

　　味甘、酸性溫。歸心、肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、補(bǔ)血止血、理氣止痛之功效適用于各型糖尿病。

　　桃子

　　味甘、酸性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功效適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

　　獼猴桃

　　味甘、酸性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩、通淋之功效適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病兼有黃疸者尤為適宜。

　　總結(jié)：通過上面的介紹，糖尿病患者就應(yīng)該知道了，在平時(shí)多用九安血糖儀測(cè)試監(jiān)控自己的血糖，一旦發(fā)現(xiàn)升高就趕緊的治療，并且高血糖的人在平時(shí)的飲食中，要注意多食有用的蔬菜，兩方面都做好了才能更好地調(diào)控血糖，知道了那么多，就趕緊好好學(xué)一學(xué)吧!