在現(xiàn)在的生活中，幾乎每家每戶都有電腦，互聯(lián)網(wǎng)似乎成為了生活中不能缺少的一部分，電腦給了人們方便，但是也給了很多人們不利的一面，當(dāng)你在電腦前久了之后，是否感到腰酸背痛呢?下面就跟著小編一起來看看怎么解決這些問題吧。

　　1、QQ、MSN、Gtalk，一個(gè)都不少

　　現(xiàn)在由于聊天的對(duì)象和聊天的內(nèi)容都是不可控制的，所以使用即時(shí)的通訊軟件是降低工作效率的罪魁禍?zhǔn)?。有調(diào)查顯示，使用即時(shí)通訊軟件，工作效率會(huì)降低20%。

　　對(duì)策：離開他們一段時(shí)間，試著專門做你手頭上的工作。

　　2、“總想多看一點(diǎn)點(diǎn)”——忘記上網(wǎng)的目的

　　本想查找工作資料，結(jié)果在網(wǎng)頁上發(fā)現(xiàn)某部新電影出來了;再點(diǎn)進(jìn)去，又在網(wǎng)頁底端看到自己喜歡的明星跟某某又傳出了緋聞……點(diǎn)著點(diǎn)著，就忘記自己要上網(wǎng)做什么了。

　　對(duì)策：千萬別把工作和娛樂放在一起，工作就好好工作，娛樂才能盡情地?fù)]灑，控制對(duì)互聯(lián)網(wǎng)新奇的誘惑吧。

　　3、長(zhǎng)期不擦拭電腦屏幕和鼠標(biāo)

　　長(zhǎng)期不擦電腦屏幕使得上面已經(jīng)糊了厚厚的一層灰塵，每次都要瞪著大眼睛去看才能看清，費(fèi)力去猜屏幕污點(diǎn)下面的字是什么;鼠標(biāo)點(diǎn)起來已經(jīng)非常費(fèi)力了，反應(yīng)也遲鈍得像八十歲的老漢。這些都間接地影響了工作效率。