三、手腕部位的穴道

　　“尺澤穴”

　　與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的穴位“尺澤穴”。位于握住內(nèi)側(cè)手肘的大拇指處，內(nèi)側(cè)中央粗腱的外側(cè)。用拇指按摩這個(gè)穴道10秒，可以改善呼吸系統(tǒng)機(jī)能，加速新陳代謝，緩解身體浮腫。是對減肥瘦身和肌膚美容很有效的穴道。

　　促進(jìn)血液循環(huán)的“陽池穴”

　　陽池穴是焗雞熱量的場所，促進(jìn)全身血穴道。穴于手腕的間，用按10秒就有效果。

　　與內(nèi)臟相關(guān)的“內(nèi)關(guān)穴”

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)向下兩指處，是與心肺功能相關(guān)的穴道。用拇指按住10秒，可以加速體內(nèi)新陳代謝，緩解肌膚干燥和浮腫。

　　與大腸相關(guān)的“曲池穴”

　　曲池穴在手肘彎屈形成細(xì)紋的凹陷處，特別促進(jìn)從頭流向肩部的血液循環(huán)，同時(shí)與大腸有直接關(guān)聯(lián)，對緩解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。

　　四、經(jīng)絡(luò)按摩減肥功效

　　血液循環(huán)不好會(huì)導(dǎo)致在淀物，造成肌膚干燥和浮道是液循環(huán)不通，可以將容易有效果。

　　各種穴道也與內(nèi)臟有直接關(guān)系，按摩穴道可以改善內(nèi)臟功能。

　　回到家，先泡個(gè)舒服的半身浴，涂抹好護(hù)膚品后在睡前增加按摩的環(huán)節(jié)，若能每日堅(jiān)持，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)指日可待。

　　總結(jié)：看完這篇文章是不是對于瘦臉又很有信心了呢?小編為您介紹的臉部按摩方法都是很簡單的，沒事的時(shí)候就可以做做，很有效果。還等什么呢?趕緊來試試吧。