自已來(lái)觀察清晨是否勃起這一狀況的做法其實(shí)是不客觀的，男性更加不能就僅僅單憑這一點(diǎn)就診斷自己陽(yáng)痿了。有時(shí)候過度疲勞、身體有其他方面問題時(shí)，也可能導(dǎo)致夜間勃起異常。如果因此產(chǎn)生無(wú)謂的擔(dān)心，就會(huì)走入“越擔(dān)心越不行，越不行越擔(dān)心”的惡性循環(huán)，甚至真的出現(xiàn)ED。

　　對(duì)于很多男人來(lái)說，性能力是自己自信的來(lái)源之一。通過晨勃來(lái)判斷自己的性能力其實(shí)不科學(xué)，因?yàn)橐粋€(gè)人要看晨勃與否，與自己清晨膀胱是否被尿液充盈有關(guān)系。所以，即便沒出現(xiàn)晨勃，也不要過于焦慮。焦慮的心情往往是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的重要因素。

　　總之，如果晨勃減退，也可能是身體衰老的信號(hào)，或可能是近休息不好，或者是某些疾病來(lái)臨前的征兆。易影響晨勃的5大因素。

　　原因1：年齡

　　正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

　　原因2：睡眠

　　睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度地影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。