衛(wèi)生紙揣兜里容易沾染細(xì)菌

　　記者觀察到，不少女性喜歡直接將衛(wèi)生紙揣在兜里，方便隨時(shí)使用，更甚者隨身帶一卷衛(wèi)生紙，而不是使用小包餐巾紙。對(duì)此，專家表示：“褲兜里、包包里都很臟，犄角旮旯細(xì)菌非常多，衛(wèi)生紙直接放在里面等于是徹底無(wú)防護(hù)‘暴露’，衛(wèi)生紙沾染了細(xì)菌再使用，就會(huì)誘使炎癥來(lái)臨?！笔褂眯l(wèi)生紙要特別注意，好隨用隨取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋裝的紙巾，做好保護(hù)。

　　夏季女性如何預(yù)防婦科炎癥

　　陳志遼表示，夏季女性朋友除了要注意起居作息外，還有很多不錯(cuò)的預(yù)防“小門道”要牢記在心。

　　1.預(yù)防炎癥首要就是多喝水。多喝水能多排尿，等于沖洗“下水道”，夏季一日應(yīng)至少喝8大杯水，這樣可以保證泌尿系統(tǒng)器官受到足夠的沖刷，稀釋的尿液可帶走很多細(xì)菌。

　　2.少吃刺激性食物。正常情況下，人體免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)應(yīng)付入侵的病菌，少吃辛辣等刺激性食物，可保證免疫系統(tǒng)更正常良好地運(yùn)作。

　　3.保持心情愉快。心情足夠好真的可以將自己“腦補(bǔ)”成健康達(dá)人，樂觀、開朗的態(tài)度是一種簡(jiǎn)單有效增進(jìn)免疫力的好方法，情緒高漲自然百病難侵。

　　4.生活作息要規(guī)律。盡量避免加班、熬夜、日夜顛倒等行為，不少女性都是在連續(xù)加班幾天后突然炎癥急性發(fā)作，就是因?yàn)樘^(guò)疲勞導(dǎo)致的炎癥復(fù)發(fā)。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來(lái)，夏季是女性婦科炎癥高發(fā)的季節(jié)，所以女性朋友要多注意一下，不然在夏季得了婦科炎癥是非常麻煩的，沙發(fā)別亂坐，公共場(chǎng)所的凳子也別亂坐，所以多注意一下吧。