所謂“辨證論補(bǔ)”，是指根據(jù)中醫(yī)理論的原則，首先辨別出中老年人的體質(zhì)情況和疾病證候，以此來進(jìn)行中藥補(bǔ)益。大體來講，中老年人的虛證主要分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類。

　　氣虛證是指出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人氣虛證多因先后天失養(yǎng)、天不足、大病久病。

　　臨床表現(xiàn)為

　　神疲乏力，少氣懶言，面色蒼白，頭暈?zāi)垦＃募伦院?，納差等。適合于應(yīng)用補(bǔ)氣中藥進(jìn)行滋補(bǔ)，如人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等，中成藥如四君子丸。

　　血虛證是指機(jī)體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人血虛證多因勞倦內(nèi)傷、思慮過度、脾胃虛弱、失血過多等所致。

　　臨床表現(xiàn)為

　　面色無華或頭暈?zāi)垦?，萎黃，唇色淡，舌淡，手足發(fā)麻，心悸失眠等。適合于應(yīng)用補(bǔ)血中藥進(jìn)行滋補(bǔ)，如當(dāng)歸、何首烏、阿膠、熟地、龍眼肉等，中成藥如四物丸。

　　陽虛證是指機(jī)體陽氣不足、機(jī)能衰退而出現(xiàn)機(jī)體反應(yīng)性低下、代謝活動減退、熱量不足等癥狀的總稱。中老年人陽虛證多因先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦內(nèi)傷、久病虛損所致。

　　臨床表現(xiàn)為

　　畏寒肢冷，面色蒼白，倦怠乏力，少氣懶言，自汗，小便清長等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陽中藥，如鹿茸、黃狗腎、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、益智仁、沙苑子、菟絲子、韭菜子、胡盧巴、陽起石等，中成藥如金匱腎氣丸、右歸丸。

　　陰虛證是指機(jī)體內(nèi)精血津液虧損而出現(xiàn)陰液不足，陰不制陽而出現(xiàn)機(jī)體功能虛性亢奮，熱量偏多等癥狀的總稱。中老年人陰虛證多因先天虛損、久病耗傷陰液，或熱病傷陰所致。

　　臨床表現(xiàn)為

　　五心煩熱，口燥咽干，潮熱盜汗，舌紅少苔等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陰中藥，如沙參、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、百合、枸杞子、桑葚、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲、黑芝麻等，中成藥如六味地黃丸、左歸丸。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，大家現(xiàn)在知道了吧。中醫(yī)養(yǎng)生重要的就是要把握養(yǎng)生的度，不能太激進(jìn)，但是也不能太保守。讓我們養(yǎng)出一個好身體來。