硫磺茶

　　[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。

　　[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。

　　[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　盛夏補氣喝碗黃芪粥 四步就學會

　　黃芪

　　論補氣良藥，黃芪當屬第一。黃芪補中氣，相對溫和，效果卻不遜色，且比人參固表作用更強，所以成為常用的補氣藥。

　　黃芪有擴張血管的作用，又能降血壓，老年人吃黃芪，可以防治中風和高血壓。年輕人吃黃芪，可以增強抵抗力，預防感冒。

　　黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用，不僅適合腎炎、水腫病人做食療，對于虛胖的人，還有減肥作用。

　　此外，皮膚長瘡或有潰瘍的人，吃黃芪能使膿毒排出，促進傷口愈合。

　　吃黃芪，宜用清淡之方。簡便的辦法就是喝黃芪粥。做黃芪粥，要注意黃芪本身是不能吃下去的。

　　要把黃芪通過中藥的”三煎三煮”方法熬成藥汁。用此藥汁加大米煮粥。具體做法如下：

　　第一步：取大約30克黃芪，加10倍的清水浸泡半小時，連水一起燒開，中火煮30分鐘，將藥汁潷出備用。

　　第二步：再加等量的清水燒開后煮15分鐘，再次潷出藥汁。

　　第三步：重復第二步的過程。

　　第四步：將煮過的黃芪藥渣撈出扔掉。將三次煮的藥汁放在一起，放入約100克的大米，煮成稀粥即成。

　　黃芪粥提氣作用強，適宜早上喝，喝完之后，一整天都會精神十足。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道女人補氣的8款藥膳怎么做了嗎？你知道補氣的食物有哪些了嗎？如果你覺得自己氣虛一定要趁早治療，多吃這些藥膳，一定能夠早日擺脫氣虛的。