其它注意事項
想要頭發(fā)長得快并減少掉發(fā)應多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白質
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果
內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素。
3、多食維生素B6、維生素E
維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。還有就是經常洗頭發(fā)增加頭發(fā)的營養(yǎng)，頭發(fā)會長的快一些。
另外：快速讓頭發(fā)生長的方法:實際改善方法由頭皮做起。因為頭發(fā)多少和頭皮膚有關。除了遺傳基因所致及飲食習慣外。我們可以改善的是防止頭發(fā)越來越少或掉落。當然也可讓頭發(fā)長快些。都要由頭皮做起。
1.徹底清潔,去除多余角質
預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。
