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腰肌勞損癥狀 8款特效湯食譜有效護理(2)

 功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。

  3、三七豬腳筋湯

  豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。

  飲湯吃肉,1劑/日。

  功能:活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。

  4、烏頭粥

  川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋,加適量水慢火熬成稠粥。

  早、晚服食,1劑/日。

  功能:祛風,散寒,除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。

  5、當歸生姜羊肉湯

  當歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水,晾涼,切塊。羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入沙鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。

  隨量飲湯吃肉,隔日1劑。

  功能:溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛,氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。

  6、杜仲豬尾湯

  杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。

  功能:主治腰椎間盤突出癥。

  7、杜仲核桃豬腰湯

  豬腎(豬腰)1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅,加水共煎沸后改小火燉1小時。

  飲湯吃肉,1劑/日。

  功能:益氣補腎,壯腰助陽。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。

  8、枸杞水魚補腎湯

  水魚(鱉)1只切塊,與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個、生姜3片共入燉盅,加適量水,大火燒沸后改小火燉1小時。

  隨量飲湯吃肉,隔日1劑。

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