在懷孕期間，注意飲食等生活習(xí)慣，有助于母子的健康，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)也有很大的幫助，因此準(zhǔn)媽媽們?cè)谑茉袝r(shí)期一定要知道一些飲食的禁忌和一些注意事項(xiàng)。下面小編就帶大家一起來(lái)看看準(zhǔn)媽媽們具體不能吃哪些食物吧。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　1、螃蟹、海帶和甲魚(yú)

　　食用螃蟹等海產(chǎn)品后，會(huì)對(duì)早期妊娠的造成出血、流產(chǎn)等。

　　2、米仁和馬齒覓

　　米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

　　3、杏及杏仁

　　杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

　　4、黑木耳

　　因?yàn)楹谀径哂谢钛鲋?，所以它不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。

　　5、山楂

　　山楂有收縮子宮的功效。

　　6、罐頭食品

　　因其含有添加劑， 孕婦攝入過(guò)多 ，將對(duì)寶寶不利。

　　7、冷飲及汽水

　　女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

　　8、菠菜

　　菠菜中含有草酸，草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅等微量元的吸收。所以準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，從而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　9、豬肝

　　現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積 ，食入過(guò)多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

　　10、久存的土豆