很多人都非常喜歡大海，因為大海的浩瀚無際可以幫助人消除心中的煩惱，使人變得更加開朗。但是海邊也是比較危險的地方，那么去海邊游玩的時候需要注意什么嗎?今天就讓小編來為大家介紹一下夏季海邊游玩9個健康貼士和去海邊需要帶什么等知識吧!

　　去海邊游玩的注意事項

　　盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個原因

　　1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高于其他地方。

　　因為在海邊沒有高樓大廈可以為你遮擋陽光，所以海邊的紫外線是非常強烈的。因此除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高于其他地方。

　　2、海邊不如城市里有建筑物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。

　　3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。

　　4、皮膚如果曾經(jīng)在水里浸泡過，角質(zhì)層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。

　　所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準(zhǔn)備。

　　沙灘漫步!防曬量兩個可樂蓋大小才夠

　　平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護膚專家說去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個可樂蓋那么多。

　　如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上嘍。

　　穿比基尼?用光一瓶、每小時補涂都不過分

　　你打算在海邊穿比基尼?比大秀性感還要關(guān)鍵的是暴露在陽光下的身體部分要怎么防曬。你要有用掉一瓶的心理準(zhǔn)備，但別只看防曬值夠高，好看看是不是防水。

　　去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來不及了，因為不給它時間它是不會好好附著在皮膚上形成保護的，自然會給你點顏色看看。

　　一小時補涂一次要牢牢記住，下了海上來沖完涼防曬功效會大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙灘的陰涼里，也要趕緊補涂，因為這是在海邊絕對不會曬傷的絕招。