(8)蓋上蓋子，放冰箱涼藏

　　(9)用時(shí)取一勺，涼開(kāi)水沖泡

　　2、做法二

　　將檸檬切片，和蜂蜜一起放入溫水中沖泡，直接飲用。

　　蜂蜜檸檬水能減肥嗎

　　檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

　　檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。

　　檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，好還是連皮榨汁有營(yíng)養(yǎng)。

　　檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來(lái)，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說(shuō)是一種健康食品。

　　如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元?dú)獯笤?，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會(huì)傷胃，要嘗試不可不小心。

　　酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

　　另外如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時(shí)好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。

　　聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

　　總結(jié)：檸檬以其清爽的味道，豐富的維生素含量備受人們的喜愛(ài)，而蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖和各種維生素、氨基酸更是一種理想的補(bǔ)品，二者合二為一，其養(yǎng)生功效便不言而喻了。而且蜂蜜檸檬水做法也很簡(jiǎn)單，相信在炎熱的夏季，無(wú)論你是在戶(hù)外還是在室內(nèi)，只要一沖一泡，便可盡情享受蜂蜜檸檬水給你帶來(lái)的美妙體驗(yàn)。