5、給自己減壓

　　改變自己多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的減壓方式。

　　可以培養(yǎng)一些興趣，讓自己沒(méi)有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書(shū)之類(lèi)的，使自己的心情愉悅。

　　二、生活小偏方

　　1、胡蘿卜汁洗臉

　　將一個(gè)新鮮的胡蘿卜洗凈后榨汁，倒入杯中待用。將幾片桃樹(shù)葉用沸水煎煮，將煮好的與胡蘿卜汁相混合，用來(lái)洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

　　2、香蕉橄欖面膜

　　材料：香蕉一個(gè)、半匙橄欖油。

　　做法

　　將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。

　　一周2~3次。橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效。

　　3、洗米水洗臉

　　做法：每次在洗米時(shí)，留下第二遍的水用來(lái)洗臉就可以了。

　　功效：洗米水含有抗過(guò)敏的維生素b1以及抗氧化的植物酸，同時(shí)還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。

　　4、多吃葡萄祛痘

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現(xiàn)象，另外葡萄果肉可深層滋潤(rùn)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生，使皮膚滋潤(rùn)保濕，有效抑制痘痘的滋生

　　不同部位的祛痘小妙招

　　側(cè)面下頜骨長(zhǎng)痘痘

　　狀況：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現(xiàn)了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不暢造成的。

　　改善：針對(duì)這個(gè)部位的痘痘，在擦護(hù)膚品的時(shí)候，不妨用手指刮刮淋巴區(qū)域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。

　　鼻頭長(zhǎng)痘痘