隨著現(xiàn)在社會環(huán)境的改變，生活節(jié)奏的加快，而皺紋也在不知不覺中在你的面部扎了根。對于皺紋，究其原因主要有三點，除了遺傳和環(huán)境因素以外，還與我們的生活習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。下文將會介紹7種容易長皺紋的習(xí)慣，去皺紋的方法，一起來看看吧。
7個容易長皺紋的習(xí)慣
不經(jīng)常喝水
皮膚里的水合適的含量一般在10%-20%的范圍里，如果身體里水分缺乏的話，直接表現(xiàn)在皮膚含水量在10%以下，那樣將會導(dǎo)致皮膚變得干燥、粗糙和松弛，這樣持續(xù)時間長了以后，就非常容易導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。
壓力過大
經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。
睡眠不足
經(jīng)常睡不好會使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。
曝曬
陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。
過度節(jié)食
如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚營養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過度節(jié)食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。
洗臉?biāo)疁囟冗^高
如果洗臉?biāo)臏囟忍叩脑?，直接?dǎo)致的情況就是皮膚的干燥，進(jìn)而加速皺紋的產(chǎn)生。
