擁抱

　　試著經(jīng)常和你的愛(ài)人進(jìn)行柔情且纏綿的擁抱吧。因?yàn)閾肀е袝?huì)包含著一種彼此感激、難舍難分的情懷，它會(huì)讓你的大腦分泌出一種叫催產(chǎn)素”的荷爾蒙，用來(lái)幫助你穩(wěn)定情緒，以提高免疫力。

　　健康咨詢

　　身體零部件出現(xiàn)故障有時(shí)是沒(méi)有征兆的，所以不要自我感覺(jué)良好就不去體檢。定期體檢和進(jìn)行健康咨詢，會(huì)使你對(duì)自己的身體有一個(gè)恰如其分的評(píng)價(jià)。

　　運(yùn)動(dòng)

　　盡管老生常談，你執(zhí)行得可能仍不夠好。記住健康是自己的，運(yùn)動(dòng)是你擁有健康的行之有效的方法。哪怕每天早起半小時(shí)晨跑一小會(huì)兒，或是工休時(shí)偷閑扭扭脖子、踢踢腿也好。

　　飲食

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，男人想要一個(gè)好身體，飲食先需來(lái)場(chǎng)革命!把自己的肚子當(dāng)成一個(gè)能容納一切的雜貨鋪，時(shí)間久了，恐怕會(huì)使你的身體變得不堪一擊。正確的飲食習(xí)慣是每天要保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥?zhǔn)称?、豆類、魚、瘦肉和各種堅(jiān)果類，而不要過(guò)度飲酒。

　　旅行

　　不要借口工作忙，把休假旅游的事一推再推，帶著放飛的心，造訪野外的山光水景，或是陶醉于怡然的心境中，會(huì)讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉，享受真正的健康。

　　儀態(tài)

　　儀態(tài)是男人健康的一個(gè)隱性指標(biāo)，現(xiàn)在是該重視它的時(shí)候了。因?yàn)橐粋€(gè)舉止得體大方、盡顯紳士風(fēng)度的男人會(huì)由內(nèi)而外流露出一種健康的美;相反，舉手投足間彰顯出粗俗不雅行為的男人自然無(wú)緣與健康牽手。

　　親密行為

　　男人表達(dá)愛(ài)的方式無(wú)外乎一些親密行為，后歸根結(jié)底到性。男人對(duì)待性有兩種截然不同的態(tài)度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題。另一種是待一切水到渠成時(shí)，方有滋有味地感受激情的快樂(lè)。通常來(lái)說(shuō)，后一種性愛(ài)方式更有利于身心健康。

　　總結(jié)：通過(guò)上述文章對(duì)男性陰囊濕疹癥狀和治療方法以及一些男性健康知識(shí)的詳細(xì)介紹，廣大男性朋友們是不是感覺(jué)很受用呢?如果你也在擔(dān)心自己的身體問(wèn)題，那么請(qǐng)不要憂郁，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，做回健康的男人把!