怎么使用橄欖油護(hù)發(fā)

　　橄欖油木梳梳頭

　　很多人都知道經(jīng)常梳頭可以疏通氣血，具有滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、散風(fēng)明目、防治頭痛、健腦聰耳等作用。但是如果蘸取一些橄欖油梳頭對(duì)頭發(fā)會(huì)更加有好處的。不僅橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分被頭發(fā)所吸收，同時(shí)還有促進(jìn)睡眠的作用。

　　橄欖油加入洗發(fā)水中

　　對(duì)于經(jīng)常燙染頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)常常會(huì)有干燥、分叉、打結(jié)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以在洗發(fā)的時(shí)候，將1~2滴橄欖油滴入洗發(fā)水當(dāng)中，可以很好的修復(fù)受損的秀發(fā)鱗片，恢復(fù)頭發(fā)柔順光澤。

　　DIY橄欖油發(fā)膜

　　平常我們?cè)谕饷尜I(mǎi)的橄欖油發(fā)膜，其中真正含橄欖油的成分很少，所以沒(méi)多大效果。其實(shí)我們平常可以自己在家DIY橄欖油發(fā)膜，將一個(gè)蛋黃和適量的橄欖油混合在一起，洗發(fā)后，用毛巾將頭發(fā)擦至不滴水后，將橄欖油蛋黃均勻地涂抹在頭發(fā)上，待半小時(shí)左右，將頭發(fā)沖洗干凈即可。

　　洗后涂抹

　　很多人洗完頭發(fā)吹干后什么都不擦，其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更加毛躁。我們可以在頭發(fā)洗后，用吹風(fēng)機(jī)吹至半干的狀態(tài)，然后滴一滴橄欖油在手心，全面涂開(kāi)后，均勻的抹在發(fā)尾干燥的部分，再用梳子梳順，等頭發(fā)徹底干后，就會(huì)改善毛躁的狀況，更加柔順。

　　護(hù)發(fā)食譜

　　海帶燉雞

　　原料：凈雞1只(約重1500克)，水發(fā)海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。

　　制法

　　1、將雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，剁成塊;將海帶洗凈，切成菱形塊。

　　2、鍋內(nèi)放入清水，將雞塊下入鍋內(nèi)，開(kāi)火燒沸后撇去浮沫，加入花生油、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊，燉燒至雞肉熟爛時(shí)，加入精鹽、味精，燒至雞肉入味，即出鍋裝湯盆。

　　雞與海帶相燉，具有補(bǔ)虛、益氣、軟堅(jiān)散節(jié)、潤(rùn)膚烏發(fā)的作用，亦可治療淋巴結(jié)核、甲狀腺?gòu)浡阅[大。所以，此菜是潤(rùn)膚、烏發(fā)的健美食品。

　　醋泡核桃仁

　　原料：250克核桃仁，500克醋

　　制法

　　選一個(gè)干凈的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁與500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的時(shí)候也要注意，不要只吃核桃仁，好找個(gè)生活中用的小勺，每次盛一勺，連醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一樣，也是一道不錯(cuò)的開(kāi)胃小菜，它不僅能健胃消食，還能防病保劍

　　核桃仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神、潤(rùn)膚黑發(fā)。